Упражнения для реабилитации после вертебропластики позвоночника

Упражнения для реабилитации после вертебропластики позвоночника – наиболее щадящая операция на позвоночном отделе

Упражнения для реабилитации после вертебропластики позвоночника

идет операция на позвоночнике

Человеческий позвоночник ежедневно испытывает огромную нагрузку. Резкое движение, удар или развитие заболеваний костных тканей способны вывести его из рабочего состояния.

В современной медицине все чаще встречаются случаи бессимптомного развития патологий, когда о наличии дефектов можно судить только по косвенным признакам.

Так, онемение пальцев ног или болевые ощущения, сходные с ревматизмом позвоночника могут сигнализировать о появлении новообразования на позвонках.

Доброкачественные опухоли не были бы страшны, если бы не последствия. Разрастаясь, они могут вызвать компрессионный перелом позвоночника, «переродиться» в онкологию.

Чтобы избежать подобных рисков, лучше регулярно делать обследование. В большинстве случаев, различные патологии видны на аппарате УЗИ и рентгене.

Исследование не слишком дорогие, отнимают не сильно много времени, а способны предотвратить печальные последствия.

гемангиома позвоночника фото

Как определить, что нужна операция?

Если боль стала регулярной, возникли трудности при сгибании/разгибании спины, тяжело долго сидеть, скорее всего у вас проблемы с позвоночником. В первую очередь специалист проведет необходимые исследования (включая магнитно-резонансную томографию). Если диагностика покажет бесполезность консервативного лечения, а патология прогрессирует, назначат хирургическое вмешательство.

Какая операция на позвоночнике наименее травмоопасная?

Время полостных операций с рисками кровотечений и осложнений постепенно уходит. Сегодня радикальные меры принимают только в случае, когда щадящие методики не могут обеспечить высокий результат.

В любой современной клинике, специализирующейся на заболеваниях позвоночника, вам предложат миниинвазивное вмешательство. Наиболее популярна вертебропластика, как эффективный и безопасный способ удаления патологий и укрепления позвонков.

Что такое вертебропластика позвоночника и в чем ее особенности?

вертебропластика

За красивым и непонятным для нашего слуха словом скрывается наиболее щадящая и эффективная почти на 100% манипуляция по лечению последствий травм и опухолей в позвоночном отделе. Как делают вертебропластику? Быстро, безбольно и максимально безвредно.

  • пациенту вводят спинальный наркоз. Такой вид анестезии безвреден даже для детей и людей пожилого возраста, поэтому есть возможность ликвидировать ратологии в любых возрастных рамках;
  • максимально близко к области поражения вводится полая игла. Сегодня нет необходимости делать большой разрез. Операция идет под контролем рентгенаппарата и компьютерной навигации, что значительно сокращает возможность ошибки или осложнений;
  • через отверстие в игле вводится специальное вещество –костный цемент. В состав входят рентгенконтрастные ингредиенты и антибиотики. Попадая на костную поверхность цемент начинает застывать, при этом нагреваясь до 70 градусов. Высокая температура обеззараживает и полностью выжигает «бракованный» элемент;
  • время застывание составляет 6-11 минут. Застывший костный цемент заполняет пустоты, выравнивает деформированные участки. Искусственный компонент не ощущается как чужеродное тело и надежно укрепляет позвонки.

Особенности и плюсы вертебропластики в ее высокой эффективности при минимальном вмешательстве. К тому же, после такой операции нет необходимости лежать в стационаре. Через несколько часов можно выписываться на амбулаторное лечение. Выполнять упражнения для реабилитации после вертебропластики позвоночника можно и дома, где стены помогают.

Почему в операции могут отказать?

Некоторые особенности человеческого организма, не позволяют проводить вмешательство, даже малоинвазивное. Так противопоказаниями к назначению вертебропластики могут быть: патологии сердечно-сосудистой или дыхательной системы, индивидуальная непереносимость компонентов костного цемента или анестезии, воспалительный процесс в костных тканях позвоночника.

В таких случаях рекомендуется усиленное медикаментозное лечение. Да, оно менее эффективно, но способно замедлить процесс и снять болевую симптоматику. Переломы, конечно никуда не денутся, а вот доброкачественные опухоли в 3% случаев, известных медицине, уменьшались и даже полностью исчезали.

Важно помнить! Психологический фактор и самовнушение – хороший метод только в том случае, когда подтвержден исследованиями. Самолечение при помощи «рекламных продуктов», гарантирующих «мгновенное исцеление» и рецептов народной медицины может быть опасным. Вряд ли примочка из волчьей ягоды срастит компрессионный перелом. А время будет упущено, ситуация осложнится.

Реабилитация после вертебропластики позвоночника

врач рассматривает рентген позвоночника

Операция, даже самая щадящая, требует реабилитационных процедур для скорейшего восстановления нормальных функций позвоночника. После вертебропластики рекомендуют:

  1. лечебный массаж;
  2. физиотерапевтические процедуры;
  3. ежедневное выполнение комплекса ЛФК;
  4. мануальную терапию.

В случае необходимости назначают консультации невролога и психолога. Следует помнить, что в течение 2-3 недель после операции нельзя делать резких движений, поднимать больше 2кг веса в каждой руке, долго сидеть. Обязательно ограничить (а лучше исключить) употребление кофе, сигарет, алкоголя. Нельзя перегреваться и переохлаждаться.

К концу первого месяца пациенту назначают ежедневный комплекс упражнений для плодотворного восстановления.

Упражнения для реабилитации после вертебропластики позвоночника

пациент на велотренажере

Весь комплекс реабилитационных упражнений назначается индивидуально, вогласно возрастным и физиологическим особенностям каждого человека. Прежде чем приступить к выполнению заданий, обязательно следует проконсультироваться с тренером.

Упражнения для поясничного и грудного отдела:

  1. Повороты. Исходное положение – лежа на спине. Ноги свести вместе и согнуть в коленях. Поворачивайте конечности вправо, фиксируйте 3-5 секунд и возвращайте в ИП. затем выполняйте поворот влево. Подход – 10 раз несколько занятий в день.
  2. Тянем спину. ИП – стоя на коленях. Наклоняемся и вытягиваем руки как можно дальше (без фанатизма), возвращаемся в исходное положение. Подход – 5-6 раз.
  3. Растяжка для поясничной и ягодичной мышц. ИП – лежа на спине. Поочередно подтягиваем ноги, согнутые в колене, к груди, замираем на 3-5 секунд, медленно опускаем. Повторить 10 раз.
  4. Кошечка. ИП – соя на коленях, руки опираются на пол. Выгибаем спину, фиксируем на несколько секунд, расслабляемся. Можно повторить 10-15 раз.
  5. Лежа на локтях необходимо прогнуться не отрывая бедер от пола. Достаточно 5-6 подходов несколько раз в день.
  6. Лежа на спине напрягайте мышцы пресса, держите 30 секунд и отпускайте.

Очень полезны после вертебропластики позвоночника упражнения в воде. Запишитесь в бассейн, обсудите программу с тренером и восстановление пойдет в ускоренном темпе.

Главное в реабилитации – правильный настрой. У человека с активной жизненной позицией гораздо больше шансов восстановиться в рекордные сроки, чем у пессимиста. Медицине известны случаи, когда люди после вердикта об инвалидности грамотно подходили к восстановлению и удивляли врачей результатами. Вы ничуть не слабее! Не опускайте рук, и болезнь отступит.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: //artrozmed.ru/lechenie/operacii-na-pozvonochnike-pokazaniya-rekomendacii-uprazhneniya-dlya-reabilitacii-posle-vertebroplastiki.html

Вертебропластика позвоночника: суть быстрой и эффективной операции

Упражнения для реабилитации после вертебропластики позвоночника

Оперативное вмешательство, в ходе которого укрепляется позвоночное тело, называется вертебропластика. Выполняют его в случае травмы либо активных дегенеративных процессов (опухолей, остеопорозов, гемангиом) происходящих в позвоночнике. Прямым показанием к проведению является компрессионный перелом, а также риск его получения.

Вертебропластика позвоночника

Описание операции

Метод имеет среднюю степень инвазивности. В ходе процедуры ткани травмируются незначительно, поскольку через кожный покров с микроразрезом тканей, в поврежденный заболеванием или травмированный позвонок вводится скрепляющее его вещество – цементная смесь (полиметилметакрилат). Вещество застывает, позвонок укрепляется.

Что такое костный цемент для вертебропластики

Кстати. Манипуляции проводятся специальной иглой, достаточно тонкой, чтобы не травмировать тело пациента. Для контроля процесса используется рентген и микроскоп.

Игла для чрескожной вертебропластики

Впервые вертебропластика была сделана совсем недавно, в 1984 году. У пациентки была позвоночная гемангиома. За прошедшие с тех пор 34 года методика стала применяться для устранения практически всех патологий позвоночника, обуславливающих перелом позвонков или риск таких переломов.

Кстати. Обычно компрессионный перелом на фоне остеопороза, если он случается в единственном позвонке (при отсутствии защемления нервных окончаний) не дает болевых ощущений. Но сегмент обездвиживается.

Ноющая сильная боль начинается, если ломается несколько соседних позвонков, два и более. Особенно сильной является она после активности и усилия. Чтобы устранить ее, применяется вертебропластика.

  1. Суть процедуры в том, чтобы ввести в позвоночное тело цемент, минимально повредив кожу и ткани. Для этого через кожу вводится металлическая игла.
  2. Она движется, минуя отростки и связочные дуги, направляясь прямо к сломанному позвонку, в котором из-за перелома образовалась трещина.
  3. Через эту трещину в позвонок вводится цементирующее вещество.
  4. Во время операции дается анестезия местного характера.
  5. «Укол» иглой может выполняться как спереди, так и сзади туловища, в зависимости от того, в какой позвоночной зоне находятся позвонки с переломом.

Вертебропластика, манипуляции

Кстати. Кроме полиметилметакрилата в веществе, заполняющем позвонок, присутствует контраст. Он подсвечивается на рентгене, позволяя контролировать точность заполнения. Также там находится антибиотик, который будет способствовать адаптации тканей позвонка к цементирующему веществу.

Смесь начинает застывать на шестой минуте, а через одиннадцать застывает полностью. За это время хирургу необходимо успеть равномерно заполнить тело позвонка цементом.

В процессе застывания полиметилметакрилат полимеризуется, нагреваясь при этом до 70°С. Это дает профилактику воспалений, воздействует уничтожающе на клетки опухоли, если таковая присутствует, и обеспечивает сцепку цемента с костной тканью.

Боковой рентген после вертебропластики

Плюсом вертебропластики можно считать не только малую инвазивность, но и минимальный срок реабилитации. Активность к пациенту возвращается уже через два часа после операции, а в стационаре он находится максимум двое суток. Затем, в течение месяца, происходит полное восстановление.

Если специалист посчитает нужным не торопиться с выпиской, возможно, пациента госпитализируют на 2-3 суток

Кстати. Процедуру проводят на тех участках, где доступ к позвонку наиболее свободен и может осуществляться через кожу, поэтому метод чрезкожная вертебропластика. Отсутствие крупных разрезов, травмирующих кожу, дало операции название – пункционная вертебропластика.

Этот метод дает возможность пациентам вернуться к нормальному образу жизни, не потерять трудоспособность, избавиться от боли и осложнений, связанных с переломом позвонков.

Сложность клинической картины у всех разная, и в индивидуальном порядке не исключено, что для адекватного восстановления потребуется носить фиксирующий пояс определенного типа

Корсет гиперэкстензионный

Разумеется, для проведения этой сложной операции причины должны быть серьезными. Направляется на вертебропластику пациент, если имеются следующие показания.

  1. Перелом с компрессией позвонкового тела, который спровоцирован остеопорозом.
  2. Прогрессирующий остеопороз в стадии, когда велика возможность возникновения компрессионных переломов.

    Остеопороз позвоночника

  3. Образование опухолей в позвонках либо близлежащих мягких тканях (образования могут быть любой этиологии).
  4. Метастазирование опухолей внутренних органов в позвоночник.
  5. Агрессивные позвоночные гемангиомы.

    Разрушение позвонка, которое в дальнейшем может привести к компрессионному перелому

  6. Травмы позвоночных тел с компрессией нервных окончаний.
  7. Спондилит.
  8. Воспаление и некроз костной ткани позвонков из-за болезни Кюммеля-Вернея.

    Болезнь Кюммеля-Вернея или асептический спондилит

  9. Инфекционное поражение костной ткани (туберкулез позвоночника или остеомиелит).
  10. Абсцесс на позвоночнике.

При всех перечисленных ситуациях сначала применяется медикаментозное лечение. Если оно не дает необходимого эффекта, боль не удается купировать, и состояние пациента ухудшается, проводят операцию по вертебропластике.

Кстати. Процедуру не проводят, если пациент молод, здоров, и получил травму позвоночника (в том числе и перелом позвонкового тела) из-за несчастного случая. То есть, если перелом или его риск не связаны с заболеванием, выбирается другой хирургический способ.

Перелом позвонка

Противопоказания

Что касается противопоказаний, несмотря на малоинвазивность метода, они есть. Их делят на два вида: абсолютные и относительные.

Абсолютные.

  1. Не проводят операции при активном остеомиелите.

    Формы остеомиелита

  2. Также невозможно сделать вертебропластику, если осколки позвонка вызвали компрессию мягких тканей.
  3. Присутствуют асимптоматические переломы позвоночных тел.
  4. Патологически нарушена свертываемость крови.
  5. Препятствует проведению стеноз позвоночного канала.

    Стеноз позвоночного канала

  6. Есть аллергия на составляющее цементирующей смеси или анестезию.
  7. Болевой синдром может быть снят медикаментозно.

Относительные.

  1. В организме пациента присутствует общая или локальная инфекция.
  2. Присутствуют радикулопатии, не относящиеся к перелому.
  3. Наблюдается смещение отломленной части позвонка.
  4. Есть риск защемления спинного мозга.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить защемление тройничного нерва, а также рассмотреть причины и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Как проводится процедура

Длительной сложной подготовки пациента перед осуществлением операции не требуется. Единственное требование – необходимо с самого утра в день операции воздержаться от еды.

  1. Предваряет вмешательство полное медицинское обследование со сдачей всех необходимых анализов.
  2. Параллельно проводится точная диагностика с использованием КТ, МРТ и других аппаратов.
  3. По результатам анализов пациенту может быть назначен курс разжижающих кровь препаратов.

    Таблетки, разжижающие кровь

  4. Для профилактики осложнений пациенту вводят противовоспалительные препараты.
  5. Пациент ложится на операционный стол, и поверхность кожи на участке, где будет вводиться игла, обрабатывается анестетиком.
  6. Затем следует местное обезболивание (в исключительных случаях это может быть общий наркоз). Местная анестезия выполняется введением в зону операции раствора лидокаина.

    «Лидокаина гидрохлорид»

  7. На коже над поврежденным позвонком делаются небольшие разрезы, в которые вводится канюля (специальная игла с тупым носиком).

    Расширение сплющенного тела позвонка изнутри канюлей

    Введены канюли

  8. Сначала берется материал для гистологического анализа (если присутствуют опухоли). В процессе осуществляется тщательный рентгенологический контроль.
  9. После забора гистологии готовится цементирующая смесь из контраста, антибиотика и полиметилметакрилата.

    Прибор для закачивания костного цемента

  10. При помощи шприца, под давлением и рентген-контролем в канюлю вводится цемент.

    Заполнение полости костным цементом

Кстати. Чтобы таким образом восстановить грудной позвонок, понадобится до трех миллилитров цементирующего состава. Поясничные позвонки, поскольку они крупнее, могут потребовать до пяти миллилитров вещества.

Чтобы процесс происходил быстрее (из-за короткого периода застывания цемента), целесообразно заполнять поврежденный позвонок смесью с двух сторон.

Кстати. Рентген-контроль осуществляется после введения каждой порции (состав вводится по 0,5 или 1 мл). Если он показывает, что цементирующее вещество вытекает обратно, операция прекращается.

Рентген-контроль

Когда наполнение завершено, и цемент начинает схватываться,  игла извлекается, ткани и кожа, при необходимости, зашиваются, на кожу накладывается повязка с антисептиком.

После операции

Сразу после операции пациент должен находиться в полном покое, но длится постельный режим всего около двух часов (в зависимости от количества восстановленных позвонков и постоперационного состояния пациента).

После операции пациент несколько часов проведет в палате

Медицинские кровати

В это время оканчивается действие местной анестезии, и могут ощущаться тянущие боли или сдавливание в области заполненных цементом позвонков. При необходимости пациенту дается обезболивающий препарат.

Важно! Необходимо отметить, что если операция проводилась из-за прогрессирующего остеопороза, повредившего позвонки, она становится залогом дальнейшей успешной терапии. В остальных случаях 80% пациентов после вертебропластики не имеют рецидивов, но у 20% уже в течение двух последующих лет возникают повторные переломы.

Постоперационные осложнения

Данное хирургическое вмешательство влечет за собой различные осложнения и побочные эффекты, о чем врач предупреждает пациентов перед проведением.

Самые серьезные осложнения, согласно статистике, случаются у онкобольных пациентов (10%), у пациентов с позвоночной гемангиомой (до 5%), и у страдающих остеопорозом (до 3%).

Таблица. Осложнения после вертебропластики.

ОсложнениеОписание
Выход полиметилметакрилатаЕсли вещество вытекает сразу в процессе операции, ее проведение признается невозможным и прекращается. Но выход цементирующего вещества может произойти и спустя некоторое время, при этом оно будет уже полностью застывшим.Это может вызвать воспаление и сжатие спинного нерва. Потребуется повторная операция.
ИнфекцияДовольно редко, но случается инфицирование во время операции мягких тканей. В этом случае проводится курс лечения антибиотиками.
АллергияРеакция аллергического типа на составляющие цементного состава или анестезию может проявиться не сразу. В случае возникновения, ее снимают противоаллергенными препаратами.
Усиление болевого синдромаОчень редкий побочный эффект, который, однако, был отмечен. После операции боль у пациента не прошла, а наоборот, усилилась. То есть проведение вертебропластики оказалось безрезультатным. Это может случиться при неточной диагностике. Потребуются дополнительные исследования для уточнения характера патологии.

Несмотря на возможные осложнения, у метода множество неоспоримых преимуществ, благодаря которым он используется наиболее часто.

  1. Высокая эффективность.
  2. Низкая травматичность.
  3. Отсутствие необходимости в общем наркозе.
  4. Ограниченное количество осложнений.
  5. Активность в короткие сроки после операции.
  6. Непродолжительное пребывание в стационаре.

Пункционная вертебропластика

Реабилитация

После операции и выписки из стационара восстановление считается краткосрочным, поскольку занимает не более двух недель. Исключение перелом позвоночника. Если вертебропластика проводилась по поводу перелома, потребуется восстановление после травмы, которое может длиться несколько месяцев.

В период реабилитации пациенту необходимо:

  • ношение корсета;
  • отсутствие напряжения от длительного сидения или стояния;В процессе реабилитации нельзя перегружать позвоночник
  • лечение заболевания, ставшего причиной операции, чтобы не возникло рецидива;
  • ходьба, но только до появления болевых ощущений;Полезны непродолжительные прогулки
  • принятие горизонтального положения при болевом приступе;
  • исключение поднятия любых тяжестей;
  • выполнение специальных упражнений лечебной гимнастики.Пациенту назначают курс ЛФК

Если вы хотите более подробно узнать, как выполнять ЛФК при компрессионном переломе позвоночника поясничного отдела, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Цены на тренажеры для осанки, турники навесные, доски гимнастические

Эффективность вертебропластики, главным образом, заключается в том, что она полностью устраняет или в значительной степени снижает болевой синдром, с которым невозможно справиться при помощи медикаментов. К пациенту возвращается двигательная функция и прежнее качество жизни.

Поэтому данная операция сегодня считается востребованной. Для ее успешного проведение нужно тщательно выбирать клинику, врача, и выполнять все рекомендации восстановительного периода.

— Вертебропластика травмированного тела позвонка

Источник: //spina-expert.ru/lechenie/vertebroplastika-pozvonochnika/

Гимнастика для восстановления после вертебропластики

Упражнения для реабилитации после вертебропластики позвоночника

Вертебропластика позвоночника – малоинвазивная хирургическая процедура, направленная на укрепление и восстановление структуры позвонков, путем введения в разрушенный участок специального цемента.

В процессе операции, в поврежденный участок вводится специальный канал, через которую в позвонок вводят иглу. Таким образом, в разрушенный позвонок поступает цемент, затвердевающий в течение 10 минут.

Процедура не требует общего наркоза и выполняется под местной анестезией.

После окончания вертебропластики на место прокола накладывается повязка, и если нет никаких осложнений, пациент может смело отправляться домой.

Чтобы минимизировать риск возникновения осложнений больному дают антибиотики.

Вертебропластика – один самых эффективных методов лечения компрессионных переломов различной тяжести, а так же повреждений позвонков, возникающих на фоне остеопороза, гемангиом и других образований.

Показания и противопоказания

Показания к проведению вертебропластикиПротивопоказания к проведению вертебропластики
  1. При наличии вертебральных гемангиом в агрессивной стадии.
  2. Переломы позвонков различного характера.
  3. Боли в спине, вызванные повреждениями позвонков.
  4. Остеопороз позвоночных тел.
  5. При угрозе сдавливания нервных окончаний спинного мозга.
  1. Воспалительные процессы, проходящие в костных и околопозвоночных тканях;
  2. Наличие аллергии на медикаменты или цемент, применяющийся при вертебропластике;
  3. Плохая свертываемость крови;
  4. Продолжительная рецидивирующая инфекция в организме.

Однако вертебропластику можно проводить, только если тело поврежденного позвонка сохранено на 30 %.

Какие могут быть осложнения

Вертебропластика – один самых безопасных видов хирургического вмешательства, проводимого на позвоночнике. Удачный исход операции стремится к 100%.

Однако, нельзя забывать, что стерильность и компетенция врача – основные факторы даже в проведении малоинвазивных операций. Если санитарные нормы будут нарушены или хирургу не хватит опыта и у него дрогнет рука в ответственный момент, последствия могут быть крайне негативными.

Около 3-5% пациентов, которым была проведена такая операция могут получить следующие осложнения:

  1. Утечка цементирующего вещества. Иногда небольшое количество цемента все же попадает туда, где его быть не должно, но этот момент никак не затрагивает общее состояние пациента. Однако если это количество будет превышать допустимую норму, потребуется повторное хирургическое вмешательство с целью удаления лишнего вещества из канала. При выходе цемента из тела позвонка пациент будет ощущать боль и слабость в конечностях. Подтверждается диагноз путем рентгенограммы.
  2. Попадание инфекции через операционный надрез. Такое осложнение встречается крайне редко, однако были зафиксированы случаи несоблюдения гигиенических норм во время проведения процедуры. Вероятность получения такого осложнения близится к 0, так как величина разреза крайне мала.
  3. Аллергическая реакция. Перед проведением оперативного вмешательства пациенту делают аллергические пробы на костный цемент и лекарственные средства, используемые при восстановлении, поэтому, зачастую, аллергию может спровоцировать анестетик. В этом случае он заменяется другим препаратом.
  4. Отсутствие положительного эффекта после вертебропластики. Редко, но бывают варианты отсутствия положительных результатов после проведения операции. В таком случае, если боль не уходит спустя несколько дней, пациенту рекомендуется более тщательное обследование.

Реабилитация

Реабилитация после вертебропластики, зачастую, длится недолго, если процедура не являлась облегчением состояния после более серьезной травмы, такой как компрессионный перелом позвоночника в шейном или грудном отделе. В таком случае следует говорить о восстановлении после основной травмы. Сама по себе вертебропластика требует от пациента:

  • Ношения корсета, при необходимости;
  • Продолжения лечения остеопороза позвоночника, если он стал причиной операции, иначе повторение травмы неизбежно;
  • Не находиться долго в положении сидя или стоя;
  • Использовать любую возможность прилечь при возникновении болей;
  • Ходьбы до момента возникновения боли в спине;
  • Отказа от поднятия тяжестей;
  • Выполнения упражнений для реабилитации после вертебропластики позвоночника.

Упражнения

ЛФК после вертебропластики – очень важное средство для улучшения общего состояния пациента и позвоночника в частности.

Основное правило при выполнении упражнений после вертебропластики – это не делать резких движений и не использовать тяжелый инвентарь в гимнастике, в противном случае – это может привести к повторной травме.

Ниже приведены основные упражнения для реабилитации после вертебропластики позвоночника:

  1. Лежа на полу, лицом вниз, положите ладони под грудь. Опираясь на руки, плавно поднимайте торс. Потом спина из вогнутого, должна принять выпуклое положение. Для этого нужно поднять таз и встать на четвереньки. Выполняйте упражнений по нескольку раз утром и вечером. Это позволит разгрузить и привести в тонус позвоночник, добавив ему гибкости.
  2. Лежа на спине, прижимайте согнутые в коленях ноги к груди, возвращая их обратно, ступнями на пол.
  3. Ходите на четвереньках, это отлично помогает укрепить мышцы спины.
  4. Лежа на животе приподнимайте таз, слегка смещая его сначала в левую, потом в правую сторону.
  5. Сидя на полу, ноги врозь, выполняйте плавные наклоны к конечностям. Крайне важно делать это плавно, особенно если операция была проведена в поясничном отделе позвоночника.

Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?

Источник: //LechenieSustava.ru/gimnastika-dlya-vosstanovleniya-posle-vertebroplastiki.html

ВашеЛечение
Добавить комментарий