Можно ли при бурсите заниматься спортом

Бурсит или болезнь спортсменов

Можно ли при бурсите заниматься спортом

Нормальную деятельность наших суставов обеспечивают не в последнюю очередь и так называемые околосуставные сумки, представляющие собой мешочки или кармашки из соединительной ткани, наполненные небольшим количеством жидкости.

Они выполняют защитную функцию, амортизируя удары и уменьшая трение мышц, сухожилий или кожи о поверхность кости.

Поэтому околосуставные (синовиальные) сумки обычно расположены в местах наиболее часто подвергнутых механическому давлению – между костью и сухожилием или мышцей, либо между выступающей костью и кожей.

         Наверняка можно без преувеличения сказать, что о существовании околосуставных сумок знает далеко не каждый, хотя в человеческом организме их около 140, и, как это не прискорбно, у них тоже может быть патология. В этой статье мы расскажем о причинах, проявлениях и лечении воспаления синовиальных сумок.

Бурсит – что это такое?

Воспаление околосуставной (синовиальной) сумки называется бурситом (от лат. bursa – сумка). Воспаление сопровождается повышенным образованием и накоплением в полости сумки воспалительной жидкости – экссудата.

При асептическом бурсите эта жидкость стерильна, при инфицированном она содержит тот или иной микроорганизм (чаще всего стафилококк или стрептококк). Бывают случаи, когда бурсит развивается при таких инфекциях как туберкулез, сифилис, гонорея, бруцелез.

В зависимости от того, как протекает заболевание, бурсит может быть острым или хроническим.

Причины развития бурсита

Во многих случаях воспалению синовиальной сумки предшествует травма (ушиб, растяжение), инфицирование ссадин или порезов. Повторные травмы или хроническая травматизация связанная, например, с профессиональной деятельностью, увеличивают риск развития бурсита. Нередки случаи, когда причину заболевания сложно или невозможно установить.

Инфекция проникает в основном через мелкие ранки в области суставной сумки (ссадины, порезы), но может быть занесена лимфогенно (посредством лимфы) из других очагов гнойного воспаления – фурункул, пролежни, рожистое воспаление, остеомиелит, туберкулез и т.д., либо с током крови (гематогенно) – при ангине, гриппе.

Наиболее частая локализация воспаления

         В принципе бурсит может развиться в любой из тех около полутораста синовиальных сумок, существующих в нашем организме. Но наиболее часто встречается поражение плечевого сустава, в меньшей степени – локтевого и коленного суставов, а также подахиллесовой околосуставной сумки, располагающейся между ахилловым сухожилием и пяточной костью.

Группы риска

Существует ряд профессий, специфика которых обуславливает продолжительную или повторную травматизацию тех или иных участков тела, с чем собственно и связанно развитие у этих людей воспаления околосуставных сумок. К группе риска по развитию  бурсита относятся горнорабочие, носильщики, паркетчики, граверы, спортсмены и т.д. Поэтому бурсит относят к профессиональным заболеваниям.

Кстати, люди, подолгу работающие за компьютером, тоже рискуют заработать бурсит, так как в механизме развития данного заболевания главную роль играет длительное механическое раздражение околосуставных сумок.

 Проявления болезни

При остром воспалении синовиальной сумки внезапно появляется сильная, порой мучительная боль в области сустава, усиливающаяся при движениях, а также по ночам. Чем ближе к коже расположена пораженная околосуставная сумка, тем сильнее выражено покраснение кожи над суставом.

Появляется округлая ограниченная припухлость, иногда достигающая 8-10 см в диаметре, характеризующаяся относительной упругостью и чрезвычайной болезненностью по сравнению с окружающими участками. Подвижность сустава зачастую ограничена.

Помимо местных симптомов воспаления острый бурсит проявляется ухудшением общего состояния больного, повышением температуры тела, недомоганием, бессонницей.

При хроническом бурсите воспалительная жидкость постепенно накапливается в полости околосуставной сумки. Образуется ограниченная припухлость, мягкой консистенции, обычно не вызывающая боли.

В некоторых случаях может отмечаться слабовыраженная боль, но, что характерно, более продолжительная, нежели при остром бурсите. Кожа над увеличившейся сумкой не изменена. Движения безболезненны, не ограниченны.

В отличии от острой формы, при хроническом течении трудоспособность не потеряна (это не относится к периодам обострения и рецидивам).

Хотим обратить ваше внимание: при первых же признаках заболевания следует обратиться за медицинской помощью к врачу, так как острый бурсит часто переходит в хроническую форму, да и осложнения развиваются не так уж редко. А запущенные случаи трудно поддаются лечению и порой требуют оперативного вмешательства.

Осложнения

В зависимости от формы бурсита возможно развитие некоторых осложнений, относящихся не только к пораженной околосуставной сумке, но и к близлежащим тканям. Так, например, гнойное воспаление может осложняться некрозом стенки синовиальной сумки.

А дальнейшее распространение гнойного процесса на окружающие мягкие ткани приводит к образованию флегмон (межмышечные или подкожные флегмоны), которые в свою очередь нередко самопроизвольно вскрываются. Возникают длительно не заживающие свищи.

В случаях распространения воспаления непосредственно на сустав развивается артрит, в том числе гнойный.

         Хронические бурситы чаще всего осложняются отложением солей в стенках и в полости околосуставного мешочка. В таком случае речь идет об известковом бурсите. Кальциевые отложения зачастую бывают очень крупными.

         При хроническом бурсите воспалительный процесс обусловливает разрастание вокруг сустава соединительной ткани, которая препятствует движениям в суставе, то есть приводит к суставной тугоподвижности.  

 Диагностика

Правильно и своевременно поставить диагноз может только врач.

Непосредственно обследуя больного, а также прибегая к помощи специальных дополнительных методов диагностики (обычная и контрастная рентгенография, пункция околосуставной сумки), специалист безошибочно установит диагноз, в том числе в сложных случаях, когда необходимо отличить бурсит от других заболеваний (например, от артрита) или  установить первопричину, если бурсит является осложнением какой-то инфекции (туберкулеза, гонореи и т.д.). Так что, даже если небольшая припухлость вас не очень-то беспокоит, непременно нужно проконсультироваться у специалиста, чтобы подтвердить диагноз и провести грамотное лечение.

Лечение

Объем лечебных мероприятий определяет врач, принимая во внимание все необходимые для этого критерии.

Лечение бурсита может включать элементы местного, общего, медикаментозного или хирургического вмешательства, а также физиотерапевтические мероприятия.

Иногда, если больной не обратился своевременно к специалисту, лечение бывает длительным и сложным. Характерно, что раны после вынужденного операционного вмешательства очень долго заживают, поэтому, лучше дело до этого не доводить.

Что можно предпринять до обращения к врачу?

Чем может больной сам себе помочь до того, как он обратится за квалифицированной помощью к специалисту?  Это необходимо знать, чтобы облегчить себе страдания, и, не в последнюю очередь, чтобы предотвратить развитие осложнений и заранее поспособствовать эффективности назначенного врачом лечения.

Итак, во время острого приступа нужно обеспечить покой суставу, к которому относится пораженная околосуставная сумка. Можете иммобилизировать его, используя фиксирующие, давящие повязки.

Если боль очень сильная, примите любой имеющийся в доме препарат с болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. Даже если вы облегчили боль, ни в коем случае не продолжайте работу, которая спровоцировала воспаление.

По возможности скорее обратитесь к врачу.  

Профилактика

Говоря о бурсите как о профессиональной болезни отдельных категорий работников, в профилактических целях им рекомендуется носить защитные повязки на тех суставах, которые ввиду специфики работы подвергаются постоянному механическому раздражению.

Помимо этого, любому человеку не следует забывать о простом и верном способе избежать инфицирования ссадин, порезов, трещин – обрабатывайте раны дезинфицирующими средствами (йодом, бриллиантовым зеленым, перекисью водорода, спиртом или, в крайнем случае, водкой, одеколоном) и наложите чистую повязку.

Методы народной медицины

1) Накладывайте на сустав компрессы из следующей смеси: на 1 часть сока алоэ 2 части меда и 3 части водки.

2) Теплый компресс на больной участок: подогрейте 50 г меда и намажьте на плотную бумагу. Приложите к больному месту, оберните.

3) К суставу с воспаленной околосуставной сумкой прикладывают свежие листья сирени.

4) Сенную труху прокипятить в течение 30 минут и в горячем виде наложить на больной сустав в виде компресса. Можно добавить отвар в воду для местной лечебной ванны (температура воды – около 37 градусов, продолжительность ванны – 5-10 минут).

5) Можно делать местные или общие ванны с добавлением отвара сосновых игл, веточек и шишек. Для этого их заливают холодной водой и  кипятят полчаса, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Продолжительность ванны 20 минут.

6) Принимать внутрь смесь, приготовленную из 15 г прополиса и 100 г сливочного масла, по 1 чайной ложке 3 раза в день за час до еды.

7) Отвар для приема внутрь: 1 столовую ложку цветков крапивы глухой заварить стаканом кипятка, укутать и дать настояться в течении 30-40 минут, затем процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

8) Пить по 1/2 стакана грейпфрутового сока 3 раза в день.

Источник: //medportal.md/sustavy-i-pozvonochnik/bursit-ili-bolezn-sportsmenov.html

Почему спортсмены больше всего подвержены бурситу – нагрузки и травмы

Можно ли при бурсите заниматься спортом

Посвятив себя спорту, многие думают, что их обойдут заболевания.

Однако здоровью фигуристов, легкоатлетов, пловцов, тяжелоатлетов, биатлонистов, теннисистов угрожает ряд факторов.

Врачи определили патологии, являющиеся профессиональными.

Много сказано о заболевании бурсит у спортсменов, велики ли профессиональные риски будет интересно знать новичкам, любителям разных видов, их родителям, наставникам.

Причины образования бурсита у спортсменов

В кабинете хирурга людям, связанным со спортом, фитнесом приходится бывать часто. Они страдают от травм, растяжений, ударов, переломов.

По статистике бурсит у спортсменов обнаруживается чаще других заболеваний, связанных с суставами, опорно-двигательным аппаратом.

Причин воспаления синовиальной сумки достаточно много:

  • огромные нагрузки на суставы на тренировках, показательных выступлениях, соревнованиях;
  • травмы, ушибы;
  • выполнение монотонных движений в однообразной позе.

В силу обозначенных причин в группы опасных видов спорта, при занятиях которыми появляются проблемы с суставами, синовиальными сумками, относятся:

  1. футбол;
  2. легкая атлетика: бег, прыжки;
  3. велоспорт;
  4. теннис;
  5. лыжи;
  6. баскетбол;
  7. метание;
  8. гребля;
  9. плавание.

Частое получение травм при достижении высоких результатов заставляет многих отказываться от дальнейших тренировок, занятий для сохранения здоровья, поэтому настолько злободневен вопрос, можно ли при бурсите заниматься спортом.

Виды бурситов

Удивительно устроен человеческий организм. В местах трения кости, рядом с суставами обнаруживается 140 синовиальных сумок.

Каждая может при определенных обстоятельствах воспалиться. У спортсменов, занимающихся различными видами спорта, страдает бурса определенного вида.

Развитие воспаления связано с частыми травмами определенной части тела, механическим раздражением суставов.

Занятия тяжелой атлетикой сопряжены с постоянными нагрузками на колени и ноги в целом.

У спортсменов, постоянно поднимающих штангу, нередко диагностируется бурсит коленного, голеностопного и тазобедренного сустава.

Здоровый коленный сустав и сустав подверженный бурситу

Заболевание появляется в разном возрасте, напрямую зависит от интенсивности нагрузок, поднимаемого веса.

Общее заболевание роднит пловцов, метателей, акробатов, гребцов. Большая часть нагрузок у них ложится на плечевой пояс.

Около трети спортсменов периодически обращаются к врачу с жалобами на боли, отечность.

Даже при хорошей подготовке у профессионалов бурсит плечевого сустава развивается при наличии отягощающих факторов:

  • неправильная техника;
  • отсутствие восстановительных мероприятий после предыдущих травм;
  • несоразмерность времени занятий и отдыха;
  • травмы;
  • слабость организма.

Спортсмены, которым приходится много бегать, подвержены падениям. В результате случаются ушибы.

Чаще других частей страдает колено. Несложно вычислить, что бурсит коленного сустава — заболевание, встречаемое в среде футболистов, бегунов, прыгунов.

В группу риска попадают лица, занимающиеся конькобежным спортом, акробатикой.

Бурсит локтевого сустава бывает у спортсменов, занимающихся теннисом. Монотонные движения приводят к воспалению бурсы, расположенной рядом с локтем.

Можно ли заниматься спортом при бурсите

При обострении любого заболевания посещать тренировки, участвовать в соревнованиях нельзя. Спорт при бурсите не позволит достичь победы, зато усугубит патологию.

Даже небольшие нагрузки в период острой формы заболевания, при обострении опасны. Спортсмену требуется покой, отдых, комплексное лечение.

Болевые ощущения во время занятий бегом могут быть симптомом коленного бурсита

Восстановившись окончательно, пловцы и футболисты, фигуристы и легкоатлеты решают самостоятельно, после бурсита спорт продолжить или уйти на отдых.

Многие не хотят оставлять любимое дело, поэтому становятся тренерами.

Для сохранения здоровья рекомендуется:

  1. следить за нагрузками;
  2. использовать по возможности защитные повязки;
  3. обрабатывать своевременно раны и ушибы.

Заключение

При часто повторяющихся обострениях придется совсем отказаться от спорта, потому что в результате можно из спортсмена, стоящего на олимпийском пьедестале, превратиться в инвалида.

: От чего возникает бурсит у спортсменов

Источник: //bursit.info/obshhee/bursit-u-sportsmenov.html

Можно ли при бурсите заниматься спортом

Можно ли при бурсите заниматься спортом

Бурсит – это воспаление синовиальных сумок (они называются бурсы – небольшие полостные образования), расположенных в области суставов, которое сопровождается накоплением в них воспалительной жидкости.

Заболевание может поражать любой сустав. Намного чаще воспаляются сумки, окружающие крупные суставы: коленный, локтевой, плечевой, голеностопный, тазобедренный. Мелкие сочленения в области пальцев кисти и стопы также поражаются, но реже.

Классические варианты течения бурсита не несут в себе особой опасности:

  • Такие симптомы заболевания, как боль и ограниченная отечность над областью воспаленной околосуставной сумки, вызывают кратковременное нарушение трудоспособности (около 2–3 недель).
  • Выраженный воспалительный процесс или нагноение бурсы приводят к более продолжительной утрате функции пораженного сустава.
  • При хроническом течении бурсита симптомы незначительные. Возникает лишь косметический дефект в виде небольшой опухоли.

Бурсит никогда не приводит к стойкой утрате трудоспособности или инвалидности.

Лечат это заболевание ортопеды-травматологи и хирурги. В большинстве случав консервативной терапии достаточно для полного излечения от бурсита. При отсутствии эффекта от комплексной противовоспалительной терапии проводят операцию. Во всех случаях – болезнь излечима.

Сколиоз 1 степени — это незначительное отклонение позвоночника от нормального положения. Чаще всего заболевание начинает развиваться в раннем возрасте, именно поэтому родители должны тщательно следить за осанкой ребенка.

Позвоночник — наиболее важная часть опорно-двигательного аппарата, состоящая из 24 позвонков, отделенных друг от друга межпозвоночными дисками. Это весьма хрупкая и сложная система. Неокрепшие мышцы ребенка не способны выдерживать высокие нагрузки, именно поэтому и возникает сколиоз первой степени.

У девочек это заболевание обнаруживается чаще, чем у мальчиков. Основная опасность заболевания состоит в его бессимптомном течении. Сколиоз часто диагностируют у детей, готовящихся к поступлению в школу, и подростков 10-12 лет. Именно в эти периоды происходит наиболее интенсивный рост костей. Что такое сколиоз?

Под этим термином подразумевают боковое искривление позвоночного столба, приводящее к дегенеративным изменениям в позвонках. Сколиоз следует отличать от кифоза — сутулости.

Боковое искривление возникает вследствие неправильной осанки, форма позвоночника при этом заболевании не меняется, он лишь смещается вправо или влево, в зависимости от этого выделяют правостороннюю и левостороннюю форму заболевания.

В зависимости от степени выраженности симптомов заболевания выделяют 4 его степени. Сколиоз 1 степени — начальная стадия болезни с незначительным отклонением позвоночника. Курс ЛФК при сколиозе выбирается в зависимости от степени выраженности симптомов. При сколиозе 2 степени позвоночник может отклоняться от центральной оси на 10-25°.

Основные причины возникновения искривления позвоночника в настоящее время не выявлены. Сколиоз 1 степени может быть как врожденным, так и приобретенным. Врожденные формы искривления связаны с нарушениями внутриутробного развития плода.

  Диета при спондилоартрозе что можно есть рекомендации

Приобретенный возникает при длительном нахождении позвоночника в неправильном положении, а также вследствие перенесенных ранее травм и патологических процессов (рахит, полиомиелит, туберкулез). Однако все эти причины не могут считаться основными, в большинстве случаев больному ставят диагноз идиопатический сколиоз (это означает, что причины возникновения заболевания не выяснены).

Многие врачи считают, что сколиоз 1 степени у детей возникает из-за неразвитости мышц. Усугублению течения заболевания способствует малоподвижный образ жизни современных детей. При сидении за компьютером или письменным столом многие люди наклоняют правое или левое плечо вперед, что приводит к смещению позвоночника.

Распознать эту степень сколиоза в домашних условиях практически невозможно, выраженные симптомы часто отсутствуют. Наблюдается некоторая сутулость и асимметрия плеч. При появлении данных симптомов следует немедленно вести ребенка к ортопеду.

Окончательный диагноз врач ставит на основании результатов обследования организма. Назначается рентгенологическое обследование, снимки делают в положении стоя. Это позволяет точно определить степень отклонения позвоночника и изменений в структуре позвонков. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем больше будет вероятность полного выздоровления.

Лечение сколиоза

Даже при сколиозе 1 степени могут обнаруживаться незначительные признаки нарушения работы сердца, легких, почек. По мере развития заболевания симптомы могут становиться более выраженными. Особенно это касается пациентов, у которых заболевание было выявлено в раннем возрасте (до 5 лет), имеющих слабое физическое развитие, ведущих малоподвижный образ жизни.

При запущенных формах искривления позвоночника может потребоваться хирургическое лечение и ношение корсета. При сколиозе 1 степени лечение в основном состоит из специальных упражнений, которые можно выполнять и в домашних условиях.

Лечение сколиоза включает и массаж, выполняться он должен квалифицированным специалистом. Массаж должен способствовать расслаблению напряженных мышц и стимуляции мышц, имеющих недостаточный тонус.

При искривлении позвоночника не рекомендуется длительное время пребывать в сидячем положении, необходимо следить за своим питанием. В рацион должны входить продукты, богатые белком: молоко, рыба, мясо.

Как вылечить сколиоз в домашних условиях? Лечение должно проводиться под постоянным контролем ортопеда, только специалист может правильно подобрать комплекс упражнений и отследить темп развития болезни.

Можно ли заниматься спортом при искривлении позвоночника? Некоторые родители спешат отдать ребенка в спортивную секцию, однако при сколиозе можно заниматься далеко не всеми видами спорта. От бадминтона и тенниса следует отказаться, занятия этими видами спорта оказывают неравномерную нагрузку на мышцы. Лучше всего посещать бассейн, тренажерный зал, борьбу.

  Народные средства для лечения локтевого бурсита

Лечение сколиоза 1 степени не всегда способно привести к полному выздоровлению, однако улучшить состояние пациента оно способно. Дети, получившие такой диагноз, нуждаются в пересмотре распорядка дня и режима питания. Они регулярно должны посещать врача-ортопеда.

  • Анатомия
  • Болезни
  • Голова
  • Диагностика
  • Лекарства
  • Лечение
    • Физиотерапия
    • Народные средства
    • Медикаментозное
    • Массаж
    • ЛФК
    • Йога
    • Диета
  • Нога
    • Стопа
    • Мениск
    • Коленный сустав
    • Голеностоп
  • Ортопедические изделия
  • Рука
  • Связки
  • Синдромы
  • Спина
    • Спинной мозг
    • Поясница
    • Позвоночник
  • Травмы
  • Упражнения

Суставная сумка, или бурса — это капсула, окружающая сустав. Она крепится к костям, образующим сочленение, и защищает их суставные поверхности. Внутри сумки образуется полость, заполненная синовиальной жидкостью, которая смазывает суставные поверхности и уменьшает трение при движении[1].

Ткани суставной сумки могут воспаляться, в результате развивается бурсит. Воспаление может быть вызвано несколькими причинами. Среди них:

  • физическое перенапряжение сустава, вызванное интенсивной или повторяющейся нагрузкой. Этот фактор связан с занятиями спортом или определенной профессиональной деятельностью;

  • ушиб, ссадина или другая травма сустава и прилегающих к нему тканей;

  • прочие причины, в том числе хронические или инфекционные заболевания, нарушение обмена веществ.

Хотя бурсит может поразить любой сустав, чаще он развивается там, куда приходится максимальная нагрузка, — в локтевом, коленным, плечевом, тазобедренном сочленениях. Например, симптомы локтевого бурсита встречаются чаще у спортсменов, граверов и полировщиков, плечевого — у грузчиков, пяточного — у тех, кому по долгу службы приходится много времени проводить стоя.

Характеристика бурсита: суть, причины, виды, симптомы и лечение

Обычно бурсит сопровождает округлый отек или припухлость, болезненная на ощупь. Часто в области отека повышена температура. Кроме этого, практически всегда бурситы сопровождаются острой болью, которая способна значительно ухудшить состояние больного и снизить его качество жизни. Также боль может в значительной степени ограничить движение в суставе.

При занятиях спортом, особенно при наличии хронической травмы, нередко развивается локтевой бурсит. Среди его симптомов — болезненность, припухлость в области локтевого отростка, причем отек может быть значительным по размеру.

Бурситы не представляют серьезной опасности для здоровья и обычно при надлежащем лечении проходят в течение 1–2 недель. Однако существует риск инфекционного осложнения воспаления, поэтому при появлении боли, припухлости и воспаления в области сустава стоит обратиться к врачу.

Как проявляет себя бурсит большого пальца стопы и как его лечить

Возникает бурсит большого пальца стопы как следствие вальгусной деформации или искривления. При этом заболевании палец постепенно искривляется кнаружи. За счет этого образуется припухлость на боковой поверхности, а во время трения воспаляется и околосуставная сумка.

После того, как проблемная область увеличилась в размере, человек обращается к врачу и узнает, что на протяжении длительного времени его беспокоил бурсит первого пальца на стопе. Но все уже настолько запущено, что нормальное качество жизни позволит вернуть только оперативное вмешательство. Наиболее часто заболевание можно встретить у женщин.

Причины появления

Причины развития этого состояния самые разнообразные и приводят к избыточному скоплению жидкости, которая может и нагноится. Происходит все за счет ушиба, недостатка или переизбытка кальция. Травмы с повреждением кожи, которые не заживают на протяжении длительного периода времени, могут способствовать нагноению.

Наиболее распространенной причиной также считается плоскостопие.

Причины развития и лечение сколиоза 1 степени

Лечить бурсит следует своевременно, иначе воспаление может перейти в хроническую форму. Прежде всего поврежденному суставу обеспечивают покой, ограничивая или устраняя физическую нагрузку, которая привела к развитию воспаления.

Большое значение в лечении бурситов играют дополнительные лекарственные средства, которые применяются для снятия симптомов воспаления и купирования болевого синдрома. Для этих целей применяются местные нестероидные противовоспалительные препараты: мази, кремы, гели.

Одним из таких средств является крем Аэртал® на основе ацеклофенака. Крем обладает установленной клинической эффективностью при хорошей переносимости. Он используется для уменьшения воспаления мягких околосуставных тканей, подавляет развитие отека и эритемы, купирует боль.

Для облегчения состояния небольшое количество крема Аэртал® нужно наносить на поврежденную область три раза в день мягкими массирующими движениями.

_____________________________

Источник: //osankasovet.ru/bursit/mozhno-bursite-zanimatsya-sportom.html

ВашеЛечение
Добавить комментарий