Массаж с медом

Массаж спины с медом – показания и техника выполнения!

Массаж с медом

Массаж спины с медом – это эффективная терапевтическая процедура, применяемая при невралгии, радикулите, миозите и других заболеваниях.

Благодаря лечебным свойствам меда массаж оказывает оздоровительное воздействие на позвоночник, суставы и мышечные ткани человека.

Еще медовый массаж помогает снять стресс, усталость, болевые ощущения в спине, а также оказать общий терапевтический эффект.

Массаж спины с медом

Какая польза от процедуры

Известно, что мед является одним из самых полезных продуктов, который можно найти на кухне практически у любой хозяйки. Мед содержит разные витамины, минералы и другие не менее полезные вещества.

Он обладает общеукрепляющими, противовоспалительными, диетическими и антибактериальными свойствами. Во время выполнения лечебного массажа все активные компоненты янтарного вещества проникают глубоко в кожную ткань человека, обогащая клетки полезными компонентами.

К тому же медовый массаж способствует очистке организма от вредных токсинов.

О пользе меда

К основным преимуществам проведения массажа с медом стоит отнести:

  • облегчение состояния человека при физическом переутомлении или нервной возбудимости;
  • укрепление иммунной системы;
  • улучшение состояния кожи, цвета лица;
  • нормализацию артериального давления;
  • повышение физической и умственной активности;
  • устранение головных болей (применяют при лечении бронхита);
  • положительное воздействие на различные органы, системы или суставы человека;
  • то, что массаж спины с медом отлично справляется с усталостью.

Массаж с медом способствует укреплению иммунитета

Обратите внимание! Существует несколько видов массажа с медом. Это омолаживающий, оздоровительный и антицеллюлитный массаж. Все они отличаются по технике выполнения, которая, кстати, довольно простая, и периодичностью проведения процедуры.

Мифы о шлаках и токсинах

Массажные кровати

Как уже отмечалось ранее, медовый массаж спины назначается не только для снижения веса, но и при лечении многих патологий:

  • физическое или эмоциональное переутомление;Полезные свойства меда
  • поражение периферических нервов (невралгия);
  • негативные последствия сильных стрессов, нервные заболевания;
  • респираторные болезни – группа патологий, при которых поражаются органы дыхательной системы человека (легкие, бронхи, носовые ходы и т. д.);
  • частые простуды;
  • ожирение начальных стадий;Степени ожирения
  • поражение корешков спинного мозга (радикулит);
  • ослабление иммунной системы;
  • развитие вегетососудистой дистонии (заболевание, сопровождающееся поражением вегетативной нервной системы больного);
  • воспаление мышц спины или шеи (миозит);
  • разнообразные заболевания костей и суставов, например, артроз, остеохондроз, сколиоз и другие.

Показания к проведению массажа с медом

Техника выполнения медового массажа несложная, поэтому изучить ее сможет каждый желающий. Даже новичок может справиться с данной техникой, но при условии, что его обучать будет опытный специалист.

Массаж с медом применяется не только в терапевтических, но и в косметических целях, так как при регулярном воздействии меда на организм улучшается состояние кожного покрова.

Нередко медовый массаж используется для устранения шрамов и рубцов.

Общие рекомендации

Несмотря на то, что процедура очень простая, при ее проведении в домашних условиях необходимо соблюдать несколько важных правил:

  • мед, который используется для массажа, должен быть высокого качества. Это значит, что в его составе не должно присутствовать никаких добавок или примесей. Сам продукт, который обязательно должен быть полностью натуральным, можно взять любого сорта. Чтобы повысить эффективность терапии, рекомендуется использовать жидкий мед;Каким должен быть мед для массажа
  • если продукт по тем или иным причинам засахарился, то перед применением мед нужно растопить на паровой бане. Но при этом температура нагревания должна быть не выше 40 градусов. В противном случае продукт пчеловодства растеряет все свои полезные свойства;
  • существует много рецептов приготовления массажных смесей на основе меда. В качестве дополнительного ингредиента может выступать эфирное масло (можжевельниковое, лимонное, сандаловое и другие);
  • есть определенные зоны на теле, куда наносить мед категорически не рекомендуется. В первую очередь, речь идет о паховой и подмышковой областях, а также груди.

Движения для массажа спины

На заметку! Повторно использовать мед категорически запрещено, так как вместо оздоровительного эффекта ранее используемый продукт пчеловодства может навредить организму. По своим свойствам мед напоминает губку, которая впитывает все токсичные вещества из кожного покрова. Поэтому такой продукт становится очень токсичным.

Специальные смеси для массажа

Как уже отмечалось ранее, при массаже спины могут использоваться разные составы, что влияет на терапевтический эффект. Разумеется, можно использовать и чистый мед, но для повышения эффективности выполнять процедуру рекомендуется со специальными смесями. Ниже представлены наиболее распространенные рецепты приготовления медовых смесей для массажа.

Таблица. Рецепты массажных смесей с медом.

Дополнительный ингредиент Приготовление
ЛимонСмешайте в одной емкости 3 ч. л. концентрированного лимонного сока и 3 ч. л. меда. Если продукт пчеловодства твердый, то его рекомендуется растопить на водяной бане.
Сливки с минеральной водойОдин из самых распространенных рецептов массажной смеси в косметологической практике. Для приготовления нужно смешать по 2 ст. л. сливок и минеральной воды (подойдет любая). Затем добавьте к полученной массе 200 мл меда.
МолокоПростой, но в то же время очень эффективный состав для массажа. Смешайте 200 мл меда и 1 л молока.
Растительное маслоДля следующего рецепта понадобится 50 мл растительного масла и такое же количество меда. Смешайте эти два ингредиента в одной посуде и поставьте на водяную баню на 3-5 минут. В качестве альтернативы можно использовать миндальное или оливковое масло.
Эфирное маслоЕще один рецепт приготовления массажной смеси с медом. Здесь, кроме самого меда (50 мл), нужно взять цитрусовый эфир (5 капель масла). На самом деле эфирное масло можно использовать практически любое, начиная с лаванды, а заканчивая эвкалиптовым маслом.

Для массажа можно дополнительно использовать эфирные масла

Регулярное выполнение массажа позволит улучшить состояние кожного покрова и всего тела, но это при условии, что процедура будет проводиться правильно. Также массаж способствует активации жиросжигательного процесса, снятию напряжения и устранению болезненных ощущений.

Если вы хотите узнать, какие бывают виды массажей, а также рассмотреть технику выполнения массажа спины баночного, как проводить и его особенности, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Техника выполнения

Перед выполнением массажа поверхность спины и все тело обязательно нужно тщательно вымыть.

Это обязательное условие, поэтому перед началом процедуры следует принять теплый душ с использованием специальных очищающих средств для тела, например, скраба.

Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется немного разогреть мышцы спины при помощь легкого разминания или поглаживания.

Техника медового массажа

Сам процесс выполнения массажа с медом выглядит следующим образом:

  • возьмите небольшое количество чистого меда или приготовленного состава и аккуратными движениями нанесите на тело. Продолжайте втирать средство массирующими движениями;
  • постепенно мед начнет впитываться в кожу. Когда жидкость затвердеет – прижмите ладони к поверхности спины, а потом резко уберите. Темп движений и сила прижимания должны постепенно увеличиваться;
  • процедура должна доставлять приятные ощущения, поэтому массирование должно быть аккуратным и плавным;Схема массажных движений
  • повышайте интенсивность при массировании кожи спины, как бы заталкивая медовую смесь в нее. Спустя определение количество времени на коже появятся белые хлопья или кашицеобразная субстанция – это свидетельствует о том, что очистительные свойства меда активизировались и шлаки начинают выходить из тела;
  • помойте руки теплой водой и продолжите процедуру. Массаж необходимо выполнять до тех пор, пока на теле не будет остатков меда (как правило, для полной очистки поверхности спины нужно помыть руки 4-5 раз).

Как выполнять массаж спины с медом

Обратите внимание! По завершению процедуры нужно принять горячую ванну или душ и очистить спину от остатков меда. Это можно сделать с помощью мочалки (использовать только мягкое изделие).

После ванных процедур обработайте кожу увлажняющим косметическим средством и выпейте чашку горячего чая. Необходимо дать организму восстановиться, поэтому после сеанса массажа желательно полежать 20-30 минут.

Койка для массажа

Независимо от причины, по которой был назначен лечебный массаж с медом, длительность процедуры в среднем должна составлять 15 минут. Для достижения максимального эффекта от массажа проводить его нужно через день на протяжении 30 дней.

Медовый массаж должен продолжаться порядка 15 минут

Не пугайтесь, если после первых сеансов на теле появились синяки или капиллярные рисунки. Это вполне нормальная реакция организма, так как он пытается приспособиться к новым нагрузкам. Такие побочные явления, как правило, проходят самостоятельно, как только состояние кожного покрова нормализуется.

Есть ли противопоказания?

Несмотря на большое количество полезных свойств меда, существует несколько противопоказаний к проведению медового массажа, которые обязательно нужно учитывать. В первую очередь, к таким противопоказаниям относятся следующие патологии:

  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • различные стадии и формы туберкулеза;
  • грибковые дерматологические заболевания;
  • развитие анемии, лейкоза, мастоцитоза и других болезней кроветворной системы;
  • онкологические болезни (в таких случаях категорически не рекомендуется выполнять лечебный массаж).

Противопоказания к проведению массажа

Даже при отсутствии вышеперечисленных патологий существуют противопоказания к терапевтической процедуре. Это аллергия на продукты пчеловодства, в частности, на мед.

Поэтому, если вы решили провести массаж самостоятельно, для начала необходимо определить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости. Чтобы это сделать, необходимо нанести небольшое количество меда на кожу и проследить за реакцией организма.

Если все в порядке, тогда можно проводить массаж с использованием меда.

Симптомы аллергии на мед

Многие мужчины обладают обладают обильной растительностью на всей поверхности спины.

В таких случаях от медового массажа желательно отказаться, так как по время процедуры могут возникать болезненные ощущения, а сам массаж станет скорее пыткой, нежели способом релаксации.

В качестве альтернативы можно просто побрить спину перед проведением массажа, но на такие жертвы далеко не каждый сможет пойти.

Если вы хотите узнать, какие бывают виды массажей, а также рассмотреть технику выполнения массажа лечебного для спины, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

— Медовый массаж в домашних условиях

Источник: //spina-expert.ru/lechenie/massazh-spiny-s-medom/

Медовый массаж: как правильно делать в домашних условиях

Массаж с медом

Всем известны полезные свойства меда. Его используют в кулинарии, официальной и народной медицине. Еще одним способом применения этого пчелопродукта является массаж с медом. Процедура направлена на нормализацию ряда процессов в организме. Женщины часто прибегают к ней с целью избавления от целлюлита и для похудения.

Польза

Никто уже точно и не знает, когда этот метод впервые начали использовать. В Древней Руси одним из основных способов лечения была баня. После пропаривания вениками из березы или дуба применялись растирания отварами из целебных трав. Так избавлялись от простуды, болей в суставах, различных недомоганий. Не обходились походы в баню и без меда.

В настоящее время эта техника считается одной из лучших процедур рефлексотерапии. Она сочетает в себе благотворное влияние физического воздействия и целебные свойства пчелиного продукта. Во время проведения сеанса можно заметить, как прозрачный жидкий мед загустевает и белеет. Этот факт свидетельствует о выведении токсических веществ из организма, а также глубоком очищении кожных покровов.

Состав меда обогащен ферментами, витаминами и микроэлементами. Благодаря разогревающим движениям рук, усиливается приток крови к коже, что способствует активному усвоению веществ. Косметология использует медовый массаж для таких целей как:

  • улучшение эластичности кожных покровов,
  • нормализация кровообращения,
  • снижение доли жирового подкожного слоя,
  • очищение и отшелушивание поверхностного слоя эпидермиса,
  • борьба с растяжками,
  • выведение черных точек,
  • устранение воспалительных процессов кожи,
  • заживление поврежденных участков.

Полезные свойства используются и в общетерапевтических целях. Его назначают при следующих состояниях:

  • нервное истощение, депрессивные состояния,
  • физическое переутомление,
  • артериальная гипертония или гипотония,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • слабый иммунитет, необходимость активации иммунной системы в период респираторных заболеваний,
  • головная боль,
  • патологии суставов (артрозы, радикулит, остеохондроз любого отдела позвоночника),
  • хронические бронхиты вне фазы обострения.

Правила проведения массажа

Тому, как делать медовый массаж, учат на специализированных курсах. Однако, при правильной подготовке и соблюдении ряда нижеизложенных правил, у вас не возникнет проблем с тем, чтобы суметь повторить технику этого массажа в домашних условиях.

Выбор меда

Сорт продукта не имеет значения — можно взять любой (например, оптимальным выбором станет акациевый). Если мед засахарился, то его нужно предварительно растопить. Для этого чаще всего используется водяная баня, так как при нагревании сладкой массы на открытом огне или в микроволновке велика вероятность потери ценных качеств.

Если в запасах мед отсутствует, то следует ответственно отнестись к его покупке. Необходимо выбрать натуральный продукт, без примесей и добавок.

Подготовка к массажу

Перед процедурой следует принять душ. Это необходимо не только с гигиенической точки зрения. Теплая вода способствует размягчению кожных покровов, раскрытию пор, усилению кровообращения. Желательно использовать скраб для отшелушивания отмерших частиц эпидермиса. После душа нужно хорошо вытереться полотенцем. Влага препятствует прилипанию меда к поверхности кожи.

Чтобы немного разогреть тело, следует без использования меда помассировать участки, где будет проходить массаж.

Можно применять специальные устройства в виде вибромассажеров. Разрешается включать инфракрасный режим для сопутствующего прогревания. При проведении подготовительного массажа нельзя использовать масла и увлажняющие крема. Они ухудшают сцепление меда с кожей.

Использование добавок

В емкость с медовой массой можно добавить несколько капель эфирного масла на выбор. Это может быть абрикосовое, розовое, лавандовое или лимонное масло. Благодаря этому достигаются дополнительные эффекты (улучшение внешнего вида кожи и её глубокое питание). Кроме того, запах, который источает эфирное масло, способствует расслаблению и успокоению.

Пропорции зависят от сорта эфирного концентрата:

  • масла герани и можжевельника (по капле) 1:1 смешиваются с 2 каплями лимонного, апельсинового и грейпфрутового масел;
  • в равных пропорциях (по 2 капли) соединяются масла плодов апельсина, лаванды и эвкалиптового дерева;
  • по 1 капле апельсинового, лавандового, лимонного и можжевелового масел;
  • по 3 капли концентрата лимона и апельсина;
  • по 2 капли масла лимона, мяты и лаванды.

Вышеперечисленные смеси добавляются к двум столовым ложкам жидкого меда и тщательно размешиваются. Для одной процедуры понадобится около 3 столовых ложек.

Методология проведения массажа

Сеанс массажа с медом одинаков для всех участков тела и состоит из нескольких этапов:

  1. На массажную зону и руки наносится подготовленный мед (или медовая смесь с описанными выше добавками).
  2. Круговыми движениями липкая масса равномерно распределятся по всему участку. Спустя некоторое время мед должен загустеть и скользящие движения станут невозможны.
  3. Основное время процедуры занимает чередование прилипания и отлипания кистей рук массажиста от поверхности рабочего участка. Ладони опускаются на кожу и плотно с ней соединяются. Быстрым движением руки поднимаются кверху и вновь опускаются. Нельзя длительное время массажировать одно и то же место. Это может быть достаточно болезненно. Кисти должны хаотично выбирать новый участок.
  4. Можно разнообразить методику выполнения массажа, используя только подушечки пальцев, ребро кистей или одну руку. Допускается чередование движений ладонями.
  5. Одной из наиболее популярных методик является отклеивание сначала нижней части ладони, затем пальцев. Движения кисти при этом напоминают волну.

Источник: //PchelGid.ru/massazh-s-medom-v-domashnih-usloviyah/

Медовый массаж в домашних условиях – спасение от множества проблем. Техника. Польза. Противопоказания

Массаж с медом

Когда-то мы приятно удивились, узнав, что мед, оказывается, можно намазывать не только на хлеб, но и на себя… Звучит странновато :), но не переживайте: речь пойдет о медовом массаже. Так что, если у Вас в закромах осталось еще немного меда, возьмите его и приступайте вместе с нами к оздоровлению кожи и тела.

В этой статье мы познакомим Вас с популярными видами медового массажа, научим основным техникам и поговорим о подходящем мёде для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Чем полезен медовый массаж

Польза медового массажа заключается в особых свойствах этого продукта пчеловодства: в нем огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Мед прекрасно усваивается организмом человека.

Массажные процедуры приносят следующую пользу:

  • положительно влияют на нервную систему;
  • способствуют регенерации кожных покровов;
  • улучшают кровообращение;
  • чистят кожу (мягкий пилинг);
  • повышают иммунитет;
  • приводят в норму обменные процессы в организме;
  • способствуют восстановлению работы суставов;
  • приводят в тонус организм;
  • ускоряют метаболизм.

Медовые массажи благотворно отражаются на нашем здоровье и укрепляют весь организм. Очень часто процедуру проводят при таких заболеваниях, как бронхит, простуда, радикулит, артроз и артрит.

Еще одно огромное преимущество медового массажа – его можно делать в домашних условиях самостоятельно.  Массаж помогает при головных болях. Неимоверно полезен он и для молодого растущего организма.

Какой мед для массажа лучше?

Очень важно использовать натуральный продукт высокого качества, тогда результат будет максимально эффективным. Для медового массажа лучше всего купить майский цветочный мед, который очень хорошо закристаллизовался.

Противопоказания при медовом массаже

Массаж с медом несомненно полезен, но есть ряд противопоказаний:

  • различные заболевания кожного покрова;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • астма;
  • варикоз;
  • опухоли различного происхождения;
  • заболевания крови;
  • аллергия на продукты пчеловодства.

Также процедуру настоятельно не рекомендуется проводить беременным женщинам и женщинам во время критических дней.  

Перед тем, как начать массаж, проведите аллергопробу. На внутренней стороне локтя нанесите медовую сладость – если через 10-15 минут не появилось покраснений, можно смело приступать к массажу.

Подготовка к массажу и техника его проведения

Перед тем, как начать процедуру, тело следует подготовить. В первую очередь нужно очистить кожу. Если Вы делаете медовый массаж, обязательно снимите макияж и пыль, накопившуюся за день, тоником.

Техника медового массажа предельно проста, и Вы можете проводить ее самостоятельно в домашних условиях. Наносите бережно мед на проблемную зону, немного растираете, далее слегка похлопываете. В этот момент мед тянется за руками, прилипая к ним. Такой техникой нельзя пользоваться, когда вы массируете лицо. Там, где нежная кожа, достаточно будет легких втираний.   

После процедуры следует принять душ, сесть удобно, и расслабиться. Можно выпить ароматный зеленый чай с медом.

Миф. Существует мнение, что медовый массаж лучше всего делать в бане или сауне, когда поры на коже открыты и готовы к очищению. Это не так, ведь во время процедуры продукт проникает в кожу и там активно работает. При высокой температуре, он просто будет выходить с потом, не успев принести максимальную пользу.

Массаж для лица

Делая медовый массаж лица, Вы можете улучшить свое здоровье. А также это отличный способ поухаживать за собой, ведь в косметологии продукты пчеловодства очень ценятся.

Массируем разные зоны:

  • в области носа – если у Вас гайморит, ринит или просто заложенность носа;
  • область под нижней челюстью – улучшает наши зубы.

Массирующие движения должны быть направлены от носа к ушам. Они должны быть аккуратные, плавные, без резких движений, допускается легкое похлопывание.

Если Вы хотите оздоровиться в целом, то рекомендуется делать массаж пару раз в неделю.

Если использовать процедуру в косметических целях, тогда прорабатывают такие зоны: лицо, руки и ноги, бедра, область декольте. Это позволяет подтянуть кожу, очистить, сделать ее гладкой и шелковистой, избавиться от морщин.

Вряд ли Вам удастся найти косметическое средство с таким же потрясающим эффектом. Выполнять массаж можно не чаще 3-х раз в неделю, продолжительность – до 15 процедур, затем нужен перерыв в несколько месяцев.

Медовый массаж спины и живота

Если вас беспокоит артроз или артрит, остеохондроз, миозит, то медовый массаж спины — это то, что Вам нужно. Более того, он помогает практически при любых проблемах с суставами. Прекрасно тонизирует.

Спину можно активно массировать и разминать, проводить растирание, то есть втирать мед в кожу. Помимо пользы – это еще и очень приятная, расслабляющая процедура, которая прекрасно снимает стресс, успокаивает.

При колитах, запорах и холецистите следует делать массаж живота. Вот тут все нужно массировать бережно, без применения силы, так сказать, деликатно.

Медовый антицеллюлитный массаж

Для того, чтобы избавиться от апельсиновой корочки, медовый массаж нужно делать интенсивно. Также допускаются похлопывания, но выполняя массаж в домашних условиях, следует быть аккуратными, дабы не нанести травмы кожному покрову. Таким образом продукт проникает в глубокие слои кожи, расщепляя внутри жировые отложения.

Если присмотреться, то наносим мы красивый желтый продукт, а в итоге получаем смесь темного цвета. Это выводятся все токсины из нашего организма. Хороший результат будет виден после 15 сеансов. Массаж проводят через день или даже два. При необходимости количество процедур можно увеличить.

Если хотите повторить, обязательно сделайте перерыв в месяц.

Для профилактики можно делать медовый массаж пару раз в месяц.

Медовый массаж от растяжек

Мед в борьбе с растяжками показал отличные результаты. Он не только выводит из организма вредные вещества, но и замечательно разглаживает кожу, возвращает ей упругость.

Мед сперва втирают в проблемные зоны, затем увеличивают интенсивность. Проводят 12-15 процедур по 10-15 минут. Частота – трижды в неделю.  

Чтобы улучшить результат, можно делать медовые обертывания.

Медовый массаж для похудения

Именно натуральный, сладкий и ароматный мед поможет избавиться от лишних сантиметров.

Соприкасаясь с кожей, мед способствует насыщению витаминами, микро и макроэлементами нашей кожи. Она подтягивается, становится эластичнее и более упругой. Из организма выводятся токсины, организм насыщается кислородом благодаря активному кровообращению. Таким образом уходят не только лишние килограммы, но и присутствует омолаживающий эффект.

Как правильно делать медовый массаж для похудения? Очень просто, но немного болезненно. Мед втирается ладонями, спустя короткий промежуток времени ладони все сложнее отрывать от кожи.

Именно таким образом, отрыванием ладоней, и происходит основной массаж. Будьте внимательны, процедура может быть не очень приятной, но нельзя допускать, чтобы она была болезненной. Правильность выполнения гарантирует высокие результаты.

Видимый эффект будет через 12-15 процедур по 20 каждая.  

Для улучшения эффекта мед можно смешать с несколькими каплям любимого эфирного масла. После массажа принимают теплый душ и наносят увлажняющий крем.

Медовый массаж в целом оздоравливает Ваш организм, дарит хорошее настроение. Главное, он доступен и совершенно несложный, его можно делать даже в домашних условиях самостоятельно. Некоторые целители уверены, что именно мед передает нам энергию солнца, пришедшей через цветочный нектар. Поэтому используя данный продукт, мы наполняемся позитивной и радостной энергией.

Для массажа приобретайте только качественный мед, чтобы действительно увидеть результат и почувствовать прилив сил. А мы Вам с удовольствием поможем и подскажем с выбором.

Источник: //pravilniymed.com/ru/medovyj-massazh-v-domashnih-uslovijah-spasenie-ot-mnozhestva-problem

Массаж медом – техника выполнения, показания, польза и вред

Массаж с медом

› Косметология

Для предупреждения заболеваний и их лечения люди использовали различные техники расслабления мышц тела, воздействия на его ткани и органы. Массаж медом практиковали в Древнем Египте, странах Азии, он был известен древним славянам. Китайцы поэтически называли его «укус белой собаки» за светлый цвет скатанной с тела медовой массы.

Показания к массажу

Вбивание меда используют для очистки организма от шлаков, солей тяжелых металлов.

  • Массаж рекомендуют при заболеваниях костно-мышечной системы – для улучшения состояния соединительной ткани при остеопорозе, 3-4 стадии дегенерации межпозвоночных дисков, коксартрозе;
  • Натирание теплым медом помогает от кашля;
  • Процедура востребована в качестве пилинга кожи – она используется для повышения ее упругости, успешной борьбы с целлюлитом.
  • Показан медовый массаж при тусклом цвете лица, морщинах и кругах под глазами;
  • Сеансы назначают для преодоления депрессии, последствий тяжелых физических и умственных нагрузок.

Виды медового массажа

Различают около 10-12 типов массажа с применением меда. Он востребован для достижения терапевтического эффекта и при борьбе с целлюлитом. Массажные техники и рекомендации по применению различаются в зависимости от традиций (тибетской, древнеславянской и другой), а также частей тела, которые подвергается воздействию.

Массаж ног

Курс процедур способен ускорить реабилитацию после полученных травм, улучшить движение крови и отток лимфы у пациентов, склонных к отечности тканей. С особой аккуратностью на ногах обрабатывают кожные поверхности с сосудистыми звездочками.

При варикозе рекомендуют работать со стопами, медовый массаж показан только в начальной стадии заболевания. За сеанс протяженностью 15 минут приходит в тонус кожа и сосуды ног, предотвращается дальнейшее расширение вен.

Массаж бедер

Этот тип востребован при проведении эстетических процедур. Кожа внутренней части бедер очень чувствительна, поэтому работа требует мастерства массажиста. Накануне сеанса нужно удалить с поверхности тела волосы, иначе медовое воздействие будет чрезмерно болезненным.

Отрыв рук резким движением в этой области заменяют на постепенное «отклеивание» подушечек пальцев, ладоней и запястья. В отличии от бедер, медовый массаж для рук переносится легче за счет того, что кожа кистей постоянно констатирует с внешними раздражителями.

Массаж ягодиц

Обычно проводится в комплексе с воздействием на бедра и ноги. С его помощью ускоряется обмен веществ, постепенно выравнивается тургор кожи. Перед нанесением меда рекомендуют хорошо растереть проблемные участки.

Прилив крови сделает воздействие на область ягодиц более результативным. Процедуру не проводят при защемлении седалищного нерва, других воспалительных процессах в тканях мышц.

Массаж живота

Этот участок тела является особым местом, механические вибрации здесь проводят с большой осторожностью – у пациентов могут быть шунты в сердце, камни в желчном пузыре, маточные спирали.Любое воздействие на кожу приведет к незначительному спазмированию, сокращению мышц брюшного пресса.

При массировании происходит открытие сальных и потовых желез. Мед в качестве губки вбирает все из подкожно-жировой клетчатки. Резкое отрывание ладоней в течение 5-7 минут от живота создает вакуумный эффект. Разбиваются целлюлозные бляшки, улучшается кровоток. Все движения массажиста должны идти по направлению к местам нахождения лимфоузлов.

Подготовка к сеансу

Любая процедура для тела требует чистоты кожных покровов – предварительного проведения гигиенических процедур. Перед тем, как сделать массаж медом в домашних условиях, рекомендуют подготовить кожу для большей восприимчивости к воздействиям извне.

Раскрытию пор помогает скрабирование тела солью с добавлением эфирных масел лимона, лаванды, мандарина и розмарина. Идеальным при проведении медового массажа в бане станет посещение парной комнаты. В салонах красоты клиенту могут предложить ненадолго погрузиться в кедровую паровую боку.

Считается, что для массажа хорошо подходят древесные сорта меда – из акации, каштана и липы. Для процедур на лице используют гречишный. Строгих рекомендаций в отношении того, какой мед брать, не существует. Подойдет даже закристаллизовавшийся, его растапливают на водяной бане при температуре не выше 42 °С.

Эффект от процедуры усилят добавки из эфирных масел. Хорошим сочетанием для массажа считается мед и мята, а также корица. Ее эфирное масло, как лимонное или розмариновое, добавляется из расчета 3-5 капель на чайную ложку натурального продукта.

Для комфортного нанесения и лучшего контакта с кожными покровами мед немного подогревают.

Техника выполнения

Тело размещают на ровной поверхности, под ноги кладут небольшой валик. Этот вид воздействия на тело не подразумевает активного давления на обрабатываемый участок, а состоит из 3 основных этапов этапов:

  • нанесение меда с использованием классического поглаживания,
  • вбивание в кожу,
  • очищение от остатков медовой массы.

Движения массажиста не требуют владения особой техникой, наоборот, они отличаются простотой. Кисти рук должны быть расслаблены, иначе процедура вызовет у пациента болезненность дополнительно к раздражению кожи от механического воздействия. При повышенной чувствительности и на первых сеансах процедуру можно проводить не двумя, а одной рукой.

После того, как мед был полностью перенесен и распределен по участку тела, ладони начинают приклеивать и резко отрывать.

Руки массажиста двигаются снизу вверх, плавное надавливание ладонями имеет поперечное и продольное направление. Работать можно одной или двумя руками, соединенными в запястьях как крылья бабочки.

Для большего объема обрабатываемой поверхности и площади отрыва используются не пальцы, а именно ладони.

  • Постепенно похлопывающие движения ускоряются, руки начинают отрываться резче. Результатом правильно проведенного сеанса становится плотная гиперемия кожи, изменение цвета медовой массы с желтого на белый или грязно серый. Обработка подобным образом одного участка тела, живота, бедер или медовый массаж ягодиц, длится около 15 минут. Есть особые рекомендации по тому, как делать медовый массаж в домашних условиях.
  • Профессионал имеет точное представление о строении тела человека, направлении движений рук. В процессе проведения медового массажа дома не советуют затрагивать места расположения лимфатических узлов – под коленями, в мышечных впадинах и в паху.
  • Обычно остатки медовой массы снимают с помощью теплого полотенца. Ряд специалистов предлагает проводить поочередный смыв с использованием 2 емкостей для воды. В одной её температура должна быть максимально горячей – еле переносимой для рук мастера. Это нужно для того, чтобы ткань полотенца, касаясь обрабатываемого участка, сохранила свое тепло.
  • После горячего к телу прикладывается холодное полотенце, и так – 3-4 раза для достижения контраста. Если воздействие проводилось с терапевтическими целями, то обтирание заканчивают горячим полотенцем, для эстетического эффекта – холодным.
  • Мед хорошо подсушивает кожу, поэтому после сеанса её рекомендуют смазать кремом или косметическим маслом. Сторонники старославянских традиций советуют использовать кедровую живицу с 20-30 % активного вещества.

Частота и длительность

В зависимости от цели и показаний определяется длительность курса массажа медом. Для профилактики дыхательных путей его делают 2-3 раза в неделю. Для повышения упругости, улучшения тургора кожи проходят антицеллюлитный курс протяженностью 15 сеансов.

В терапевтических целях процедура проводится каждый день, 10-15 раз подряд, с повторением курса раз в полугодие. Однако схема разрабатывается индивидуально для конкретного пациента. При повышенном пороге чувствительности первые 3 сеанса назначают с промежутком в 2-3 суток.

Следующие 4-8 процедур – через день, а оставшиеся сеансы – ежедневно. Первые дни ткани организма адаптируются, как и при физических упражнениях в мышцах вырабатывается молочная кислота. Не снижая интенсивности и качества процедуры, сложно проводить её без создания дополнительных нагрузок на ЦНС пациента. Именно поэтому между первыми сеансами правильно соблюдать временные промежутки.

Основные ошибки

Перед началом массажа медом в домашних условиях нужно изучить технику, уделить внимание целостности кожных покровов и списку противопоказаний для процедуры.Растирание медом при кашле рекомендуют проводить с осторожностью. Недопустимо самолечение подобным способом при повышенной температуре тела.

До и после процедуры тело необходимо очистить.

Заблуждением считается уверенность в том, что если мед оставить на коже надолго, он подействует лучше, а эффективность его целебных свойств усилится.

Медовый массаж в сауне не следует проводить в парной комнате, где тело итак подвержено агрессивному влиянию высоких температур. Первые сеансы при проведении каждый день также создают для организма дополнительную нагрузку.

Выведение продуктов распада из тканей, детоксикация, происходит на протяжении 1-3 суток после массажной процедуры. Это нужно учесть, чтобы не перегружать организм дополнительными воздействиями.

Противопоказания и побочные действия

Любое физическое воздействие на организм с терапевтическими целями имеет ограничения. Некоторые специалисты считают единственным противопоказанием для процедуры – аллергию на продукты пчеловодства.
При работе с лицом особо внимания обращают на отсутствие признаков:

  • купероза;
  • герпеса;
  • гнойников;
  • розацеи.

Общий список медицинских противопоказаний выглядит следующим образом.

СимптомыПоследствия
Нарушение свертываемости кровиОбширные подкожные гематомы
Кожные заболевания, открытые раныИнфицирование организма
Хрупкость капилляр, варикозПоверхностные гематомы, закупорка сосудов
Высокая температура телаВозникновение лихорадки
ОнкозаболеванияУскорение обмена веществ приводит к улучшение питания тканей, как результат – рост новообразований

После инсультов, инфарктов, а также переломов массаж делают не ранее, чем спустя пол года. Медики относят к противопоказаниям наличие диабета и заболеваний щитовидной железы.

Побочным эффектом являются синяки, но эти небольшие гематомы не болезненны, они быстро рассасываются. В процессе массажного воздействия сдвигается вслед за верхним слоем дермы подкожно-жировая клетчатка, затрагиваются кровеносные сосуды.

Микрогематомы безопасны, наоборот, они вызывают приток крови к месту своего появления и улучшают ее микроциркуляцию.

При высоком болевом пороге пациент может чувствовать после процедуры тошноту, головокружение, эти симптомы исчезают к 3-4 сеансу.

Заключение

Специалисты давно не спорят по вопросу пользы или вреда массажа тела с медом.

Натуральный продукт пчеловодства за сотни веков применения успел доказать свои целебные свойства не только при приеме вовнутрь в качестве кладяза полезных веществ.

Техника медового массажа в домашних условиях не отличается особой сложностью, ее при желании может освоить каждый желающий. Это утверждение справедливо как для растирания при кашле, так и для проведения эстетических процедур.

Сделать медовый массаж в качестве первого этапа рекомендуют при комплексном воздействии на организм. После него тело считается максимально подготовленным для баночного и висцерального массажей.

Массаж медом Ссылка на основную публикацию

Источник: //DomPchel.ru/kosmetologiya/massazh/massazh-medom/

Медовый массаж – ключ к отличному самочувствию и молодости кожи

Массаж с медом

Медовый массаж — одна из самых популярных косметических и оздоровительных процедур. Он придаёт свежий вид коже, тонизирует, поднимает иммунитет и настроение, снимает хроническую усталость, помогает в борьбе с целлюлитом, остеохондрозом и артритом.

Мёд как средство для массажа

Чтобы разобраться, каких результатов позволяет достичь медовый массаж и как правильно его делать, поговорим об основных приёмах и механизмах воздействия на организм.

Подготовка и техника проведения

Как любая интенсивная процедура медовый массаж начинается с подготовки кожи. До нанесения мёда массажист поглаживает и слегка растирает места, с которыми в дальнейшем предстоит работать.

Подготовительные процедуры

Сорт мёда не имеет принципиального значения. Необходимо небольшое количество (например, по одной маленькой ложке для спины и каждой ноги).

Продукт не намазывают и не втирают в кожу, его наносят слегка прикасаясь к телу пациента. Затем начинается работа лёгкими похлопывающими движениями.

Ладони специалиста поочерёдно дотрагиваются поверхности кожи и тут же отрываются от неё.

Тому кто собирается практиковать массаж в домашних условиях, важно знать: смысл положительного воздействия не в силе. Достаточно того, что кожа, прилипая к покрытым мёдом ладоням, оттягивается. Именно это запускает важные процессы во всех её слоях, включая жировую клетчатку, а также в сосудах. Ещё одно правило: руки массажиста должны быть максимально расслаблены.

После массажа нужно принять душ, можно спокойно полежать или посидеть, откинувшись на спинку кресла, чашка зелёного или травяного чая принесёт пользу.

Пользователи часто ищут:

  • Баночный массаж спины
  • Как правильно делать массаж ног

Процессы и положительный эффект

В различных описаниях медовый массаж наделяют многими чудесными свойствами. Некоторые из них доказаны практикой, другие существуют на уровне мифов и домыслов (об этом ниже). Что именно происходит в организме во время процедуры и почему она помогает при различных диагнозах?

Липкий мёд приклеивает кожу пациента к ладоням массажиста. Она натягивается при движении вверх, тянет за собой подкожную жировую клетчатку и кровеносные сосуды. Создаётся усиленный приток крови.

Иногда капилляры лопаются, образуются микрогематомы. Не следует путать их с синяками. В отличие от больших гематом они не приносят вреда. Напротив, их рассасывание запускает иммунные процессы.

Организм начинает активно вырабатывать гепарин, разжижающий кровь.

Одновременно мед помогает убрать старые частички эпидермиса, происходит регенерация верхнего слоя кожи. Уникальный природный состав питает ткани, успокаивает, снимает раздражение. Поэтому его также применяют для масок и обертывания с использованием пищевой плёнки.

Массаж мёдом даёт как лечебный, так и косметический эффект. Отдельно можно отметить улучшение психоэмоционального состояния и настроения после проведённой процедуры.

Эстетическая составляющая присутствует в виде подтянутой, разглаженной, сияющей кожи. Особенно он заметен на лице. В этом случае проще всего освоить приёмы самомассажа и проводить полезные сеансы дома. Подробнее в статье: «Медовый массаж лица»

Часто приходится слышать об антицеллюлитных свойствах методики. Действительно, растягивание и стимулирование подкожной жировой клетчатки, например, в области живота помогает нормализовать структуру тканей. Чтобы избавиться от эффекта апельсиновой корки также рекомендуется работать с бёдрами и ягодицами. Такие процедуры сложно проводить самостоятельно.

Антицеллюлитный массаж ягодиц при помощи мёда

Есть мнение, что медовый массаж хорошо помогает при простуде и бронхите. Это так. Многие пациенты с лёгочными проблемами отмечали положительные результаты. При кашле массируют непосредственно зону грудной клетки.

Наряду с описанными выше движениями, используют постукивание, это помогает пациенту откашляться. Наибольший эффект даёт проведение сеанса в бане. Иногда в мёд добавляют эвкалиптовое и другие масла, полезные для органов дыхания. Эта медицинская процедура рекомендуется как взрослому, так и ребёнку.

 Но нужно помнить, что детская кожа очень чувствительна и работать еще деликатнее.

Хорошо показывает себя методика и в профилактике остеохондроза. В условиях активного воздействия происходит улучшение трофики тканей, окружающих позвоночник, в том числе в шейном отделе. Кроме того, качественное расслабление помогает снять боль в спине и шее.

Растирание мёда по спине

Массаж эффективно используется в профилактике болезней суставов: артроза и остеоартрита, который в быту называют отложением солей. Объясняется это также активизацией обменных процессов вокруг суставов. Подчеркнём, что речь идёт о профилактике или начальной стадии заболевания. Править сложные случаи одним только массажем невозможно.

Мифы

Медовые процедуры полезны для здоровья, они дают комплексный положительный эффект. Однако в рекламе и сетевых обсуждениях ей приписывают поистине чудодейственные свойства, не все из них соответствуют реальности.

Вот четыре наиболее популярных мифа:

  1. Мёд по характеристикам близок к плазме крови и встраивается в неё, доставляя ко всем органам витамины и микроэлементы.
  2. Продукт пчеловодства «вытягивает» из кожи токсины.
  3. Значительные болезненные ощущения — признак эффективной процедуры.
  4. Массаж помогает похудеть.

Первый миф приходится признать несостоятельным. Именно разная концентрация веществ в составе плазмы крови и мёда делает возможным проникновение последнего в ткани.

Полезный продукт питает саму кожу, придавая ей цветущий вид. Транспорта витаминов к внутренним органам при этом не происходит.

Точечная техника в совокупности с медовым массажем спины

В качестве доказательства второго утверждения часто демонстрируют мёд, остающийся на коже в конце сеанса. Он меняет свой цвет с золотистого на белый или серый. Якобы это выходят токсины и шлаки.

На самом деле такой оттенок появляется из-за насыщения пузырьками воздуха, а также смешивания с омертвевшими клетками кожи и загрязнениями, находящимися в порах. Последнее очень хорошо, потому что деликатный пилинг способствует обновлению и омоложению тканей.

Происхождение третьего мифа объяснить сложно. В действительности жёсткость воздействия не критерий эффективности. Массажист, который делает пациенту больно, скорее всего, недостаточно хорошо владеет техникой. Болезненные ощущения, с которыми сложно справиться возникают в нечастых индивидуальных случаях: когда кожа слишком чувствительна или обильно покрыта волосками.

Что касается похудения, то массаж может применяться в комплексе методик, направленных на борьбу с лишним весом.

Он улучшает состояние кожи, подкожной жировой клетчатки, используется для избавления от целлюлита (липодистрофии), не даёт образоваться растяжкам.

При этом одни только массажные процедуры не помогают избавиться от лишних килограммов. Активизация процессов в жировой ткани даёт только краткий и незначительный эффект снижения веса.

Рекомендации и противопоказания

Как и большинство методик, медовый массаж имеет показания и противопоказания. Среди первых:

  • остеохондроз (в том числе профилактика);
  • заболевания лёгких (кроме острой стадии);
  • артрит и артроз;
  • целлюлит;
  • снижение иммунитета;
  • период после перенесённого стресса, депрессии;
  • физическая усталость, умственные перегрузки.

Профилактика при болях в спине

Противопоказанием к массажу являются:

  • нарушение свёртываемости крови;
  • открытые раны, ожоги, заболевания кожи;
  • высокая температура;
  • аллергическая реакция на мёд и прополис;
  • сердечно-сосудистые заболевания (массаж разрешён не ранее, чем через 6 месяцев после инфаркта или инсульта);
  • переломы и другие травмы (восстановительный период).

Определённые ограничения накладывает беременность. С одной стороны, она не является абсолютным противопоказанием, с другой, требует действовать с осторожностью. Выполнение всех манипуляций проводится без боли, не затрагивая области щитовидной железы, грудь, места расположения лимфоузлов. Решение о подобных процедурах необходимо согласовать с врачом, который ведёт беременность.

Делать медовый массаж часто, но не каждый день. Верхний слой кожи, подвергающийся пилингу, просто не успевает восстановиться за 24 часа. Между сеансами должно проходить минимум двое суток.

Выполняя рекомендации и прислушиваясь к своему организму, можно получать настоящее удовольствие от массажа без всяких побочных эффектов.

урок по проведению антицеллюлитной процедуры

Источник: //itmassage.ru/sredstva/medovyy-massazh

ВашеЛечение
Добавить комментарий