Какие витамины при остеопорозе принимать: лучшие витамины для укрепления костей

Какие витамины при остеопорозе принимать: лучшие витамины для укрепления костей – Сустав

Какие витамины при остеопорозе принимать: лучшие витамины для укрепления костей

МестоНаименованиеХарактеристика в рейтинге
Топ-10 лучших витаминов для костей

В употреблении БАДов нуждаются не только больные люди, но и здоровые.

Комплексы поддерживают прочность костей, суставов и связок, а их недостаток ведет к ухудшению эластичности соединительных тканей и появлению дегенеративных процессов в костно-суставной системе.

Кальций обеспечивает укрепление костей позвоночника, но не усваивается должным образом без витамина D3. Здоровье связок зависит от количества коллагена, но и он не может быть использован организмом без витаминов А и Е.

Это означает, что подходящий витаминный комплекс должен быть сбалансированным и включать в себя все необходимые для взаимодействия компоненты.

Особенно в них нуждаются люди с хроническими стрессами, болезнями опорно-двигательной системы и большими физическими нагрузками. Витаминные комплексы сегодня можно купить в любой аптеке.

Выбрать лучшие витамины для костей, удовлетворяющие индивидуальные потребности организма, поможет наш рейтинг.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Витаминная добавка является отличным источником антиоксидантов и минералов для костей, суставов и хрящей. Одной упаковки хватает на 20 дней приема. Препарат часто назначают после получения тяжелых травм и болезней.

Его также принимают для профилактики осложнений на тканях суставов после перенесенных респираторно-вирусных заболеваний.

Входящий в состав цинк участвует в формировании костей, а йод усиливает процессы диссимиляции, улучшая работу щитовидной железы.

Недостатков у препарата во время применения не обнаружили. После курса отмечают улучшение двигательной функции суставов, а также укрепление волос и появление положительных эмоций.

Антиоксикапс регулирует окислительно-восстановительные процессы, обеспечивая синтез коллагена. Последний нужен для создания коллагеновой сетки, защищающей суставы.

Это самые лучшие поливитамины, направленные на поддержание организма во время физических нагрузок.

БАД Артривит улучшает местные обменные процессы при хронических рецидивирующих заболеваниях костей и суставов. Помогает восстанавливаться после растяжений связок и сухожилий, трещин и переломов. Во время активных тренировок (фитнес, шейпинг и другой спорт) работает на укрепление позвоночника, помогая организму справляться с огромными нагрузками.

Витаминно-минеральный комплекс обладает противовоспалительным действием и создан полностью из растительных ингредиентов. Выпускается в виде капсул, в упаковке находится 30 таблеток.

Курс витаминов рассчитан на 1 месяц с приемом по 2 капсулы 2 раза в день. Во время использования Артривита не было выявлено побочных эффектов.

Многочисленные отзывы говорят о том, что после приема организм перестает сильно реагировать на смену погоды, ускоряется восстановительный процесс после травм разного вида.

Основные действующие вещества витаминного комплекса — кальций, магний, цинк, колекальциферол. Американская компания Unipharm завоевала репутацию надежного производителя на фармацевтическом рынке.

Витрум Остеомаг принимают для профилактики здоровья, укрепления зубов и костей. Таблетки пьют 1-2 раза в сутки. Единственный минус – их немаленький размер, но эффект применения того стоит.

Входящие в состав микро- и макроэлементы сохраняют и формируют костную ткань. Витамин D3 регулирует обменные процессы кальция и фосфора.

Витрум Остеомаг благотворно влияет на твердость костей и лечение болезней суставов. Пациенты положительно отзываются о витаминах и отмечают, что после первой покупки в дальнейшем приобретают только их, пропивая курсами. Они быстро и качественно восполняют нехватку кальция и других элементов.

Нарушение кальциевого обмена плохо сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата и вызывает болезни зубов. Данное лекарство регулирует кальциево-фосфорный обмен, восполняя нехватку витаминов и уплотняя кости. Выпускается препарат в форме таблеток. Благодаря наличию кальция цитрата в составе, усваивается независимо от состояния желудочно-кишечного тракта.

Среди возможных побочных явлений может появиться сыпь или покраснение кожи, но такие реакции наблюдаются редко. Покупатели отмечают улучшение самочувствия, ощущений во время ходьбы и исчезновение хруста в коленях. Особенно хвалят препарат спортсмены.

Во время тренировки очень легко повредить сухожилия или суставы, а опорно-двигательный аппарат нуждается в постоянной подпитке. Витамины Кальцемин отлично справляются с этой задачей, благотворно влияя на позвоночник.

По отзывам, они самые лучшие и эффективные.

В витаминах есть все необходимые элементы для наилучшего усвоения кальция. Основными компонентами для укрепления зубов и костной ткани являются магний, кальций и цинк.

Последний не только участвует в образовании костей, но и повышает иммунитет в целом.

В упаковке препарата от Nature Made выпускается 100 желатиновых капсул, каждая из них разделена пополам, что позволяет без труда проглатывать их. Количества хватает на месяц ежедневного приема.

Уже через 2 недели использования покупатели отмечают появление заметного лечебного эффекта: суставы перестают сильно беспокоить, ногти и волосы становятся очень крепкими, а зубы прекращают испытывать ноющие боли.

Пациенты со слабым мышечным тонусом заметили, что после курса мышцы не беспокоили неприятными ощущениями даже при больших и длительных физических нагрузках.

Это самые лучшие витамины в соотношении расхода, цены и результата.

Компания производит самые действенные витамины с натуральным гидролизованным коллагеном. Изготавливают его из шкур и копыт коров.

Такой подход позволяет сохранить огромное количество аминокислот, которые направлены на укрепление зубов, волос, ногтей, хрящей и суставов. Коллаген благотворно влияет на весь организм и не дает побочных эффектов.

Он полностью всасывается в пищеварительную систему и не вызывает вздутие живота.

Выпускают витамины в виде почти безвкусного белого порошка, который без труда растворяется в воде. Пользователи отзываются о препарате положительно, отмечая первый значительный эффект через две недели приема.

Ногти и волосы сразу приобретают здоровый вид, а ходьба становится более комфортной благодаря снижению болевых синдромов и хруста в суставах.

Препарат также хорошо восстанавливает после растяжений и вывихов, укрепляя кости и избавляя пациента от хромоты и ноющей боли.

Витаминный комплекс содержит 90 капсул с активными веществами, улучшающими работу опорно-двигательного аппарата: глюкозамин, хондроитина сульфат, МСМ, витамин С, марганец и экстракт бамбука. Он отлично укрепляет кости и суставы, препятствуя разрушению костно-хрящевой ткани. Препарат эффективен при таких проблемах как: артрит, артроз, остеохондроз, остеопороз, растяжения, травмы и ушибы.

Покупатели, часто подвергающиеся чрезмерным физическим нагрузкам, отмечают уменьшение скованности и боли. Облегчение при ходьбе наступает благодаря выделению внутрисуставной жидкости.

Обновленный препарат от Coral Club способствует накоплению кальция в костях и имеет антиоксидантную активность. Он восстанавливает подвижность и поврежденность суставов, не вызывая никаких побочных эффектов.

Противопоказания в применении этих витаминов отсутствуют. FlexiCor – лучший БАД в соотношении доступности и скорого эффекта.

Витамины отлично поддерживают баланс необходимых веществ в костях и зубах, а также благотворно влияют на суставы. 120 таблеток рассчитаны на полноценный курс с приемом по 2 таблетки в день.

Каждая из них содержит множество витаминов и минералов, в том числе стеариновую кислоту, целлюлозу, кремний и гуаровую камедь.

Каждый витамин сочетается с идеальной цельной пищей, доставляя полезные соединения, присутствующие в самих пищевых продуктах.

В препаратах от Mega Food отсутствуют синтетические составляющие. Пищевая добавка настолько натуральная, что ее можно принимать кормящим мамам и беременным женщинам. Они отмечают улучшение самочувствия после приема, укрепление костей и уменьшение боли в суставах. Эмаль зубов становится крепче и заметно белее. По отзывам покупателей, это лучшие витамины для вегетарианцев и не только.     

Препарат относится к поливитаминным комплексам для улучшения функциональности опорно-двигательного аппарата. Он отлично подходит людям, страдающим артрозом или тем, кто в группе риска. Хорошо подобранный состав витаминов восстанавливает функциональную подвижность хрящевой ткани и уменьшает боль. В упаковке находится 30 капсул и саше.

Витаминный комплекс направлен на укрепление костей и хрящевого обмена веществ. Среди его активных компонентов: эссенциальные жирные кислоты, минеральные вещества, аминокислоты и витаминные элементы.

В редких случаях после применения возможна аллергическая реакция на коже.

В большинстве случаев после приема наблюдается хороший и быстрый эффект, приостанавливается воспалительный процесс, снижаются коленные боли в суставах, утомляемость после больших физических нагрузок. Это лучшие и быстрые витамины для заживления после переломов.

Пищевая добавка от компании Irwin Naturals давно стала популярной благодаря своему эффективному воздействию на суставы.

Формула 3 в 1 содержит в себе масла и растительные экстракты, а также питательные вещества для обеспечения комфортного самочувствия. Она восстанавливает повреждения, смазывает и устраняет боль в движении.

Этому способствуют куркума, босвелия и крапива в составе. Действенный состав витаминов усилен Омега-3 кислотами из льняного масла и рыбьего жира.

Препарат выпускается в форме удобных гелиевых капсул (90 шт), обеспечивающих оптимальную доставку питательных веществ в организм.

Добавка быстро восстанавливает после перенесенных операций или переломов, а также назначается для профилактики болезней опорно-двигательной системы.

Это одни из лучших БАДов для укрепления здоровья суставов и соединительной ткани, имеющие множество положительных отзывов.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник:

Витамины при остеопорозе: зачем нужны, какие комплексы принимать

Витамины при остеопорозе помогают восстановить костную ткань и укрепить организм. Недостаток полезных компонентов приводит к ломкости костей и быстрому вымыванию кальция.

Следствием негативного процесса выступает искривление позвоночника и высокий риск переломов.

В профилактических и лечебных целях при остеопорозе необходимо принимать как витамины, так и специальные добавки на основе минеральных компонентов. 

Что из себя представляет заболевание?

Остеопороз — структурное изменение костной ткани, которое появляется под воздействием множества факторов. Масса костей постепенно уменьшается, они становятся менее прочными, пористыми.

Заболевание длительное время протекает латентно, в редких случаях отмечается малая симптоматика, проявляет себя уже после серьезного перелома или при диагностике иных нарушений костного аппарата.

Важно не только обнаружить остеопороз, но и найти то, что явилось причиной его появления.

Остеопороз развивается вследствие нарушения гормонального фона в организме, неправильного усвоения питательных веществ и их вымывания из костной ткани.

С целью диагностики врачи проводят комплексное исследование организма, включающее:

  • КТ;
  • рентгенографию;
  • диагностику метаболических процессов костных структур и гормонального фона;
  • денситометрию.

Источник: //artromed38.ru/prochee/kakie-vitaminy-pri-osteoporoze-prinimat-luchshie-vitaminy-dlya-ukrepleniya-kostej.html

Витамины при остеопорозе у женщин

Какие витамины при остеопорозе принимать: лучшие витамины для укрепления костей

Витамины при остеопорозе помогают восстановить костную ткань и укрепить организм. Недостаток полезных компонентов приводит к ломкости костей и быстрому вымыванию кальция.

Следствием негативного процесса выступает искривление позвоночника и высокий риск переломов.

В профилактических и лечебных целях при остеопорозе необходимо принимать как витамины, так и специальные добавки на основе минеральных компонентов.

Что нужно для профилактики и лечения

Для профилактики истончения костной ткани специалисты рекомендуют восполнять дефицит следующих компонентов:

  • кальция;
  • витамина Д;
  • магния;
  • витамина К.

Кальций — основа костной ткани. Он принимает активное участие в формировании костей и отвечает за их прочность. кальция в них составляет 99%. При его недостатке повышается вероятность переломов и искривления позвоночника.

Витамин Д3 принимает активное участие в обменных процессах. Он поддерживает уровень кальция в организме и отвечает за его нормальное усваивание.

Магний — важнейший минерал, по своему действию он схож с кальцием. Вещество принимает активное участие в обменных процессах, отвечает за синтез белков и жиров. Восполнение дефицита магния укрепляет костную систему, предотвращает развитие переломов и предотвращает отложение кальция в сумках суставов.

Витамин К отвечает за образование костного белка. Благодаря этому процессу он удерживается в костях и не вымывается.

Для повышения восприимчивости организма представленные вещества необходимо дополнять употреблением фосфора, фолиевой кислоты, бора, цинка, меди и марганца.

Помогают ли витаминные препараты?

Для лечения и профилактики остеопороза целесообразно принимать не один витамин или минерал, а их сочетание. Лучше всего приобрести сбалансированный витаминный комплекс. Специалисты рекомендуют их регулярный прием молодым в качестве профилактики, а людям после 50, и особенно женщинам, — как элемент комплексного лечения.

К дополнительным рекомендациям относят:

  • регулярные проверки у врачей;
  • соблюдение здорового образа жизни;
  • правильное питание.

Для остеопороза характерно постепенное разрушение костной ткани с повышением ее хрупкости. Риск развития тяжелых травм возрастает в несколько раз. Остеопороз не имеет взаимосвязи с проникновением в организм инфекционных, бактериальных или вирусных агентов.

Важно: отсутствие должной терапии опасно тяжелыми осложнениями, иногда даже с летальным исходом.

При выборе оптимальной витаминно-минеральной добавки как дополнения к основному лечению необходимо учитывать потребности организма. Перед началом терапии целесообразно проконсультироваться со специалистом.

Какие препараты существуют

Современные фармакологические компании располагают массой витаминных комплексов. Их действие направлено на восполнение дефицита полезных веществ и укрепление костей.

Среди витаминов для костей и суставов выделяют:

  • Монопрепараты. Содержат в своей основе кальцинированные соли (кальция лактат и кальция хлорид).
  • Комбинированные средства. Содержат кальций, который сочетается с витамином Д и некоторыми другими микроэлементами (Витрум Остеомаг, Витрум Кальциум, Компливит Кальций Д3, Кальций-Д3 Никомед).
  • Поливитамины (Нутримакс). Оказывают общее действие, при интенсивном разрушительном процессе не эффективны.

Кальция лактат

Данный препарат регулирует фосфорно-кальциевый обмен. Также оказывает противовоспалительное и противорахитическое действие. Применяется для восстановления дефицита кальция в организме. Для достижения оптимального терапевтического действия целесообразно принимать по 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки. Дозировка зависит от общего состояния пациента и назначается врачом.

Витрум Остеомаг

Употреблять Витрум Остеомаг необходимо при недостатке кальция в организме или нарушении его обмена. Средство комбинированного типа содержит, кроме Са, витамин Д3 (отвечает за усвоение фосфора и кальция).

Магний в комплексе с активными компонентами предотвращает образование камней. Цинк участвует в процессе формирования костей, медь отвечает за накопление костной массы, а бор улучшает всасывание веществ в кишечнике.

Оптимальная ежедневная дозировка составляет 1-2 таблетки в сутки, вне зависимости от возрастной категории пациента.

Витрум Кальциум и Компливит Кальций Д3

В отличие от предыдущего препарата, содержат только Са и холекальциферол. Являются популярными средствами профилактики и лечения остеопороза.

Кальций-Д3 Никомед

Кальций-Д3 Никомед — комбинированное средство, как видно из названия, в его состав вошли кальций и витамин Д3. Препарат регулирует фосфорно-кальциевый обмен. Его применение предотвращает неправильное всасывание активных веществ и разрушение костной ткани.

Для лечебных целей средство принимают 2-3 раза в сутки по одной таблетке. Для профилактики достаточно 1-2 шт. Часто этот препарат врачи рекомендуют для женщин в положении и кормящих мам, организм которых особенно нуждается в кальции.

Нутримакс+ от Vision

Средство содержит кальций, магний, железо, экстракты растений, а также витамины Д, РР, Н, В1, В2, В5, В6, В9, В12. В совокупности они участвуют в углеводном процессе, оказывают противовоспалительное и спазмолитическое действие. Восполняют дефицит веществ, необходимых для поддержания костной системы. Специалисты рекомендуют принимать по одной капсуле ежедневно.

Остеопорин

Содержит кальций, полисахариды и фруктоолигосахариды, способствующие его усвоению. Состав дополнен витаминами Д3, К, В6, аскорбиновой кислотой, марганцем и цинком в биодоступной форме. Не рекомендован для приема больными с сахарным диабетом и детям до 14 лет.

Восполнение дефицита витаминов из натуральных источников

Соблюдать режим дня, вести здоровый образ жизни, принимать витаминные комплексы и сбалансировать физическую нагрузку — вот основные рекомендации врачей. Однако восполнить дефицит веществ можно не только посредством аптечных добавок, но и обыкновенных продуктов питания.

Для пополнения запасов витамина Д3 необходимо употреблять жирную морскую рыбу, икру, куриные яйца и говяжью печень. Восполнить дефицит кальция, особенно при остеопорозе, помогут молочные продукты, а также семга, свиное мясо, сардины, миндаль, шпинат.

Людям с остеопорозом стоит отказаться от газированных напитков, какао, кофе, шоколада, слишком жирной, соленой и консервированной пищи.

На какие продукты питания сделать упор в конкретном случае, лучше выяснить у лечащего врача. И не стоит без предварительной консультации приобретать никаких препаратов. Самостоятельные попытки восстановления витаминно-минерального баланса могут закончиться неприятными последствиями.

Источник:

Какие витамины при остеопорозе принимать: лучшие витамины для укрепления костей

Остеопороз представляет собой заболевание, при котором костные ткани теряют свою плотность и становятся склонными к частым переломам.

Считается, что эта патология характерна для людей в возрасте 50-70 лет, и причиной тому является нехватка кальция в организме. Чтобы предупредить развитие этого заболевания, необходимо правильно и сбалансированно питаться, причем постоянно.

А если болезнь уже настигла человека, то ему необходимо точно знать, какие витамины при остеопорозе нужно принимать, чтобы предотвратить его дальнейшее развитие и возникновение серьезных осложнений.

Какие витамины и микроэлементы принимать при остеопорозе?

Витамин Д3 участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, усиливает всасывание кальция и фосфатов в кишечнике

Какие витамины принимать при остеопорозе, должен рассказать врач во время приема пациента. Как правило, при таком заболевании назначаются витаминно-минеральные комплексы, способствующие укреплению костей, а именно – витамин Д3. в сочетании с кальцием. Они обеспечивают повышение плотности костных структур, уменьшают их ломкость, а при переломах способствуют быстрому зарастанию.

Витамин Д3 можно получать несколькими способами – путем принятия специальных поливитаминных комплексов или ежедневного употребления определенных продуктов питания, к которым относятся:

  • красная рыба;
  • морская рыба с повышенным содержанием жиров;
  • рыбий жир;
  • рыбья, говяжья и баранья печень;
  • сливочное масло;
  • сыр;
  • молоко;
  • куриные яйца.

Витамин Д3 при остеопорозе должен поступать в организм каждый день в количестве 15 мкг. Но так как получать его в таком объеме только из пищи сложно, то, чтобы пополнять его запасы в организме, потребуется параллельно принимать витаминные комплексы.

Кальций также способствует укреплению костных структур. Получать его можно путем употребления аптечных препаратов или некоторых продуктов питания:

  • зеленый горошек;
  • бобы;
  • сельдерей;
  • огурцы;
  • редис;
  • капуста;
  • сыр;
  • яблоки;
  • творог;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • куриные яйца.

Лучшие витаминные препараты

Прием витаминных препаратов обеспечивает повышение плотности костных тканей

В аптеках продается огромное количество витаминно-минеральных комплексов, включающих витамин Д3 и кальций.

Следует понимать, что эти средства также относятся к лекарственным препаратам, и принимать их без предварительной консультации врача нельзя.

Неправильно подобранный комплекс и неверный способ его приема может привести к развитию гипервитаминоза Д. Это влечет за собой возникновение серьезных проблем со здоровьем.

Какие витамины при остеопорозе принимать: лучшие витамины для укрепления костей

Какие витамины при остеопорозе принимать: лучшие витамины для укрепления костей

Ревматолог высшей категории Олег Валентинович

40593

Дата обновления: Февраль 2020

Остеопороз представляет собой заболевание, при котором костные ткани теряют свою плотность и становятся склонными к частым переломам. Считается, что эта патология характерна для людей в возрасте 50-70 лет, и причиной тому является нехватка кальция в организме.

Чтобы предупредить развитие этого заболевания, необходимо правильно и сбалансированно питаться, причем постоянно.

А если болезнь уже настигла человека, то ему необходимо точно знать, какие витамины при остеопорозе нужно принимать, чтобы предотвратить его дальнейшее развитие и возникновение серьезных осложнений.

Кальция Лактат

Это средство не относится к витаминам, поскольку содержит только минерал – соль кальция. Считается пищевой добавкой. Его можно принимать в комплексе с витамином Д3. Действующее вещество – Calcium lactate.

Нормализует кальциево-фосфорный обмен, способствует снятию воспалительных процессов в организме, оказывает противорахитическое и гемостатическое действие.

Обеспечивает улучшение свертываемости крови, повышает адгезию тромбоцитов.

Препарат принимают при остеопорозе по 1-2 таблетки 2 раза в сутки. Примерная его цена – 200 рублей. Противопоказания к применению:

  • гиперчувствительность к основному действующему веществу;
  • тромбоз;
  • атеросклероз;
  • костные метастазы при неопластических процессах.

Побочные действия:

  • изжога;
  • аллергическая реакция;
  • гиперкальциемия (при неправильном приеме препарата и значительном превышении рекомендуемой дозировки).

Рекомендации по приему

Применение витаминов не только укрепляет костные ткани, но и положительно воздействует на весь организм

Определиться с тем, какие пить витамины при остеопорозе, поможет врач. Он назначит дозировку препарата с учетом индивидуальных особенностей больного и его рациона питания, а также даст рекомендации, выполнение которых позволит улучшить эффективность принимаемого средства.

Во время прохождения курса лечения рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков и курения, вести подвижный образ жизни, чаще гулять на свежем воздухе, избегать переохлаждений и трав. Если больной будет пренебрегать этими правилами, то даже лучшие витамины при остеопорозе не дадут положительного результата.

Источник: //sustavy.guru/zabolevaniya/osteoporoz/vitaminy-pri-osteoporoze/

Витамины при остеопорозе: зачем нужны, какие комплексы принимать

Какие витамины при остеопорозе принимать: лучшие витамины для укрепления костей

Витамины при остеопорозе помогают восстановить костную ткань и укрепить организм. Недостаток полезных компонентов приводит к ломкости костей и быстрому вымыванию кальция.

Следствием негативного процесса выступает искривление позвоночника и высокий риск переломов.

В профилактических и лечебных целях при остеопорозе необходимо принимать как витамины, так и специальные добавки на основе минеральных компонентов. 

ВашеЛечение
Добавить комментарий