Гидротерапия – живительная сила воды

Читать онлайн Сила воды. Современные оздоровительные методики страница 1. Большая и бесплатная библиотека

Гидротерапия – живительная сила воды

SPA-терапия, талассотерапия, гидротерапия и целый ряд современных оздоровительных методик пользуются огромной и вполне обоснованной популярностью у посетителей элитных косметологических салонов, медицинских центров и фитнес-клубов. Не менее популярны эти методики и на дорогих курортах, в пансионатах, санаториях.

Но мало кто догадывается, что в основе большинства современных и модных методов оздоровления находится мудрое и умелое использование целебных свойств воды.

Ознакомившись с оздоровительными методиками, представленными в этой книге, вы сможете самостоятельно применять их в привычных для вас условиях – дома, на отдыхе, совместно с друзьями, – руководствуясь своими возможностями и наличием свободного времени.

Введение 1

Часть I. ЧТО ТАКОЕ SPA-ТЕРАПИЯ 1

Глава 1. Живительная сила воды 1

Глава 2. Три модных буквы SPA или почему SPA-мания стала повальным увлечением в мире 2

Глава 3. Талассотерапия или красота по-французски 4

Глава 4. Целебные свойства льда и снега. Эффект криотерапии 7

Глава 5. Цена лечебной воды или бальнеотерапия 7

Глава 6. Пелоидотерапия – один из древнейших методов лечения 9

Глава 7. Гидротерапия – ключ к здоровью и долголетию 9

Часть II. КАК ОРГАНИЗОВАТЬ SPA-КУРОРТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 10

Глава 1. Колонотерапия, или почему так важно сначала очистить себя изнутри 11

Глава 2. Сокровища морей и океанов или водоросли, морская соль и минералы возвращают молодость и красоту 12

Глава 3. “Все дело в волшебных пузырьках”, или как использовать минеральную воду в домашних условиях 16

Глава 4. Стоун-терапия, или целительные силы обычных камней 18

Глава 5. Оздоровительная гидротерапия в доме 18

Глава 6. Чудеса целебного пара, веников и раскаленных камней 23

Глава 7. Питание и здоровье 26

Часть III. ВОДА ЛЕЧИТ 31

Глава 1. Лечебный свойства льда, снега и талой водицы 31

Глава 2. Водолечение: обтирания, обертывания, обмывания, обливания 33

Введение

Мы живем в интересное и очень динамичное время. Наша жизнь благодаря развитию цивилизации и прогресса становится все более насыщенной и более комфортной.

Но несмотря на развитие науки болезни по-прежнему активно атакуют человеческий организм, и меньше их не становится.

Даже наоборот, можно утверждать, что благодаря новейшим научным методам диагностирования человечество ежегодно открывает для себя все новые заболевания.

Медики говорят, что в этом виноват сам человек, так как большинство болезней обусловлено тем образом жизни, который он ведет.

Да и, состояние экологии, к сожалению, вносит свою лепту и оставляет желать лучшего. В больших городах, где проживают миллионы людей, где сосредоточены многочисленные индустриальные производства, трудно отыскать хотя бы небольшой уголок экологического благополучия.

Сюда же можно с уверенностью добавить и два извечных человеческих порока – тщеславие и гордыню. В погоне за карьерой и большими заработками многие из нас приносят в жертву свое физическое и психическое здоровье. Часто в борьбе за место под солнцем вместо желанного комфорта и безбедной жизни мы получаем сумасшедшие стрессы и “синдром трудоголика”, влекущие за собой болезни.

Исходя из всего вышесказанного напрашивается вывод: мы вынуждены жить в таких условиях, что времени на отдых остается все меньше и меньше.

Даже право на отпуск многие из нас либо не могут себе позволить потому, что не в состоянии надолго оторваться от работы, либо не имеют возможности в полной мере насладиться отдыхом во время своего отпуска. Но, даже выкроив время на отпуск, наш организм просто не успевает восстановиться за короткие две недели, особенно после напряженных трудовых будней целого года.

Загнанные в рамки собственных амбиций, мы вспоминаем о своем здоровье только тогда, когда оно уже подорвано, и лихорадочно начинаем приводить в порядок собственный образ жизни. Хотя доказано, что профилактика обходится гораздо дешевле, чем лечение.

Давно известно, что полноценный отдых в свободное время значительно повышает работоспособность, и, что хорошо отдыхать, оздоравливаться и восстанавливать нарушение функций организма, необходимо не только во время отпуска, но и после рабочего дня и в выходной.

В наше время, ориентированное на успех, многие люди при перечислении главных приоритетов на первое место выдвигают здоровье и трудоспособность. Мода на все естественное, натуральные продукты, ткани и косметические средства вкупе с растущей популярностью фитнеса, здорового образа жизни и борьбы со стрессом заставили по-новому взглянуть на стиль отдыха.

А что может быть более естественным, чем живительная сила воды? Если вы хотите сохранить свое здоровье и повысить трудоспособность, если у вас есть желание с помощью доступных природных средств эффективно противостоять многим факторам, снижающим ваше самочувствие и вашу трудоспособность, если вы хотите укрепить свой организм и достичь омолаживающих косметических эффектов, то тогда эта книга для вас.

Данная книга целиком и полностью посвящена одной из самых модных в наше время методик оздоровления – целебным свойствам воды.

Существует более ста различных оздоровительных методик, основанных на силе воды. Мы же остановимся на самых прогрессивных и доступных для каждого человека, даже в домашних условиях.

А именно: что такое SPA и как организовать свой SPA-курорт на дому; что такое талассотерапия, и как дары моря помогают улучшить качество жизни, продлить молодость, сохранить красоту и хорошее настроение; как пользоваться целительными силами глины, грязей, камней и минеральных вод. Поговорим о банях и ароматерапии, очищении организма, витаминах и о проблемах питания.

Вырвитесь из суеты рабочих будней, отдышитесь и не упустите шанс представляемый вам данной книгой – откройте для себя секреты удивительного воздействия обычной воды.

Глава 1. Живительная сила воды

Жизнь зародилась в воде. Возможно, поэтому вода обладает уникальной живительной силой, дает молодость как нашей коже, так и душе. Все живое на Земле – от самой примитивной амебы до сухого кустарника пустыни на три четверти состоит из воды.

Она проста и загадочна одновременно. Таинственна и неповторима. Это стихия, которая питает и очищает все, к чему прикасается. Вспомним хотя бы сказки о живой и мертвой воде.

Вспомним также, что многие храмы и монастыри еще в древности на Руси старались строить вблизи рек и источников.

Озера, водоемы, реки и ручьи обладают уникальным свойством уносить с собой боль, обиды, горечь и страхи находящегося рядом с ними человека. Может быть, поэтому большую часть своего отдыха японцы и китайцы предпочитают проводить в парках вблизи водоемов.

Первые сведения о водолечении можно найти в индусском трактате Ригведа, написанном за 1500 лет до нашей эры. Уже тогда вода применялась для исцеления, служила лечебным средством и у древних индусов, и у египтян.

Разнообразные методы водолечения можно встретить в работах Авиценны и Гиппократа.

По-научному лечение водой называется гидротерапией и включает в себя обливания и обертывания, обтирания, ванны и души с использованием обычной пресной воды с различными целебными добавками.

Еще жители Древнего Рима говаривали: “Исцеление ищи в ваннах…” С тех пор прошло много времени, а методы лечения водой с каждым новым веком видоизменялись и усовершенствовались. Каждый век, заново открывая для себя целительные свойства воды, находил миллионы способов ее применения.

Римляне знали, о чем советовали. Ведь ванны с теплой водой – одно из лучших средств для снятия мышечного напряжения. Они снимают усталость, способствуют великолепной глубокой релаксации и хорошему сну. В чем секрет воды? В выталкивающей силе, способной сделать тело просто невесомым, что, согласитесь, уже само по себе приятно.

А если добавить в воду целебные вещества, например, растительные или минеральные?! Все знают о целебном воздействии хлорида натрия или поваренной соли.

Ванна с солью не только расслабляет и восстанавливает организм после трудового дня, но и лечит артриты, вывихи и травмы мышц, ожирение и холецистит, и многие заболевания органов мочеполовой системы, особенно у женщин.

Хвойные ванны снимают возбудимость центральной нервной системы и усиливают процессы торможения в коре головного мозга. Облегчают дыхание, делая его редким и глубоким. Запах хвои вообще благотворно и успокаивающе воздействует на весь организм, снимая ненужное напряжение, не говоря уже об улучшении кровоснабжения внутренних органов и мыщц, или об эффективном спазмалитическом воздействии.

Ванны с добавлением хвои – прекрасное средство для лечения и снятия боли при гастритах и язвенных болезнях желудка, бронхитах и ринитах, неврастении и многих других болезнях.

Источник: //dom-knig.com/read_195557-1

Читать

Гидротерапия – живительная сила воды
sh: 1: –format=html: not found

Ю. Н. Николаева

Живительная сила воды. Профилактика и лечение болезней простейшими способами

Введение

Целительные свойства воды известны с глубокой древности. Воду как закаливающее и лечебное средство применяли жители Древнего Египта, Греции, Рима, а также Индии, о чем свидетельствуют индийские «Ригведы», написанные за полторы тысячи лет до нашей эры.

На Руси тоже давно знали, что с помощью воды можно лечить многие болезни. Из глубины веков до нас дошли такие строки: «Вода способна изгонять из организма всякую скверну. Но для этого надо нечистого человека (на кого навели порчу) окунуть в воду с головой, чтобы ни один волосок на его голове (и даже кончик волоска) не остался сухим».

Вода – великое благо, подаренное нам природой, и обойтись без нее невозможно. Вода смывает грязь и пот с лица и тела, освежает и оживляет, бодрит и приносит облегчение. Приятный душ снимает усталость, теплая ванна помогает уменьшить боль. Водой промывают раны и удаляют болезнетворные бактерии, она усиливает кровообращение, закаляет и укрепляет организм.

Человеческий организм на 80 % состоит из воды. Все важные биохимические процессы протекают в жидкой среде.

Вода принимает активное участие в биоэнергетических процессах, поглощении и передаче тепла, транспортировке газов и веществ.

Большая часть заболеваний связана с расстройством циркуляции жидкостей в теле, а водные процедуры помогают нормализовать кровообращение и очистить организм от вредных веществ.

Вместе с потом человеческая кожа выделяет различные шлаки, и, если их вовремя не смывать, она перестает в нужной мере выполнять свои функции.

Чтобы избавить организм от микробов, другим выделительным системам приходится брать на себя дополнительные функции, но это не спасает. Происходит зашлаковывание организма, и, как следствие, начинаются болезни.

Ванны, обливания, обтирания, обертывания и другие водные процедуры не только очищают кожные поры, но и расширяют кровеносные и лимфатические сосуды, снимают спазмы сосудов.

Помогая очищению крови и лимфы, они ускоряют метаболические процессы в организме, уничтожают или подавляют действие возбудителей болезни.

Лечебнопрофилактические водные процедуры способствуют доставке полезных веществ с кожной поверхности во внутренние сферы организма. Водные процедуры с согревающим эффектом расслабляют мышцы, связки, способствуют подвижности суставов.

Охлаждающие водные процедуры включают механизмы теплорегуляции и адаптации. Контрастные водные процедуры, поочередно направляя кровоток сначала к коже, а затем вглубь организма, помогают вымывать все ненужное и тренируют микроциркуляторные процессы.

Кроме того, регулярно проводимые водные процедуры способствуют поставке свободных электронов в акупунктурную систему не только путем усиления местного кровотока, но и благодаря добавлению свободных электронов, которые находятся в воде, а их там намного больше, чем в воздухе. Считается также, что вода оказывает энергетическое очистительное воздействие на ауру человека, в результате чего вредящая ей патогенная энергия уходит в воду.

Водолечение как действенный метод избавления от множества болезней получил широкую известность в XIX веке, после издания книги немецкого священника и целителя Себастьяна Кнейппа «Мое водолечение». Тысячи читателей в разных странах впервые узнали о пользе обливаний, обтираний, лечебных ванн, обертываний и компрессов.

В наше время лечение водой пропагандировал Порфирий Иванов, имя которого известно, наверное, каждому. В своей знаменитой «Детке» он писал: «Пятьдесят лет я обливаюсь холодной водой, хотя и сам боюсь холодной воды. Она же живая, энергичная…» Холодная вода спасла ему жизнь, когда в возрасте 35 лет он заболел раком.

Врачи отказались от него, и тогда Порфирий Иванов стал обливаться ледяной водой, надеясь приблизить конец и избежать мучений. Но благодаря этим обливаниям произошло чудо: он выздоровел и дожил до 94 лет. Круглый год он ходил босой и раздетый, обливался холодной водой, легко переносил суровые морозы и сильную жару и мог подолгу обходиться без пищи и воды.

За свою долгую жизнь Порфирий Иванов приобщил к водолечению и закаливанию множество людей.

Наследие народных целителей, их рекомендации по водолечению долгое время оставались невостребованными, но теперь пользу этого метода признает и официальная медицина.

Конечно, не каждому по силам обливаться ледяной водой, ходить зимой босиком, как это делал Порфирий Иванов. Здоровье, привычки, жизненные убеждения у всех разные, но водолечение учитывает и это. Оздоровительным и лечебным эффектом обладает не только холодная, но и теплая вода, не только купание в ледяной проруби, но и всевозможные ванны.

Очень важную роль в водолечении играет местное воздействие: ванны для рук или ног, компрессы и т. д. При ограниченном температурном действии однородная сосудистая реакция проявляется во всех органах сегмента тела, который подвергается гидротерапии. Так, при согревании подложечной области происходит расширение сосудов желудка, при охлаждении области лба сужаются сосуды головного мозга.

Водные процедуры эффективны, просты и доступны, поэтому являются одним из главных природных оздоровительных факторов. Они активизируют защитные силы организма, помогают ему избавиться от причины болезни.

С помощью воды лечатся самые разные недуги: нарушения обмена веществ, кожные заболевания, болезни суставов, горла, нервной, эндокринной, дыхательной систем, почек и мочевыводящих путей, органов кровообращения и др. Водные процедуры необходимы в борьбе с преждевременным старением, синдромом хронической усталости.

Однако, если вы всерьез решили заняться водолечением, для начала посоветуйтесь со своим врачом, ведь водные процедуры – это не гигиеническое купание, а метод лечения, и у него, как и у любого метода, есть свои противопоказания. Некоторые процедуры могут быть вредны при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, почечной и печеночной недостаточности, острых воспалительных процессах, тромбофлебитах и др.

Состав и химические свойства воды

Казалось бы, нет ничего привычнее и проще, чем вода, однако наука лишь в последнее время разгадала ее многочисленные тайны. Вода – самое распространенное химическое соединение. Она присутствует практически повсюду, пропитывает собой все на земле.

Вода, в отличие от многих других простых соединений и веществ, при колебаниях температуры легко может переходить в разные состояния: из газообразного (пара) она превращается в жидкость, из жидкого состояния – в твердое (лед). При охлаждении и замораживании она незначительно увеличивается в объеме.

Уникальность воды связана с особенностями ее строения и заключается в том, что способы соединения между ее молекулами могут варьироваться. Подобной возможностью не обладает ни одно другое химическое вещество.

Эту способность воды бесконечно структурироваться можно заметить, если внимательно рассмотреть снежинки. Каждый раз конструкция снежинок совершенно разная, орнамент никогда не повторяется.

Причина этого в том, что кристаллическая решетка при образовании снежинок каждый раз выстраивается в зависимости от воздействия многих факторов. В первую очередь это электромагнитные волны, а также контакт с другими веществами.

Вода как бы запоминает некую переданную ей информацию электромагнитного поля, записывая ее в молекулярных связях. Исследования ученых, открывших эту способность воды структурироваться под воздействием электромагнитных волн, дали возможность говорить о ней как о своеобразном биокомпьютере.

Еще более удивительные результаты были получены в ходе эксперимента, во время которого в чистую дистиллированную воду опускали на некоторое время герметично закупоренную капсулу с ядовитым веществом. Через определенный промежуток времени вода частично приобрела свойства содержимого капсулы.

Известно, что любой живой организм излучает электромагнитные волны. Использование современных приборов дает возможность не только увидеть, но и получить фотографии ауры каждого человека.

Интересен и тот факт, что излучение, фиксируемое приборами, зависит и от состояния, в котором находится испытуемый (здоровье, эмоционально-психологический настрой). Также известно, что человеческий организм на 90 % состоит из воды.

В каждой капле крови человека, благодаря воде, содержится вся информация о его состоянии. Эта запись осуществляется как результат действия электромагнитного излучения человека, которое воспринимает вода.

Источник: //www.litmir.me/br/?b=184031&p=1

Гидротерапия – живительная сила воды

Гидротерапия – живительная сила воды

Гидротерапия – одна из древнейших терапевтических методик, которая доказывает свою эффективность в течение многих веков, несмотря на простоту и доступность процедур водолечения.

Применение морской, речной, дождевой, талой и даже водопроводной воды в качестве общей или местной процедурной среды, широко распространено не только в санаторно-курортных учреждениях, но и в качестве косметологической практики, способной добиться улучшения эстетических характеристик кожных покровов.

Гидротерапия использует уникальные свойства воды в терапевтических целях, а также практикует температурное воздействие среды на организм

Виды гидротерапии

Использование методов водолечения вполне оправдано для профилактики и терапии многих заболеваний, а также в качестве омолаживающей методики, запускающей естественные регенеративные процессы в тканях.

Правильно подобранный вид воздействия воды на организм позволяет добиться комплексного физиотерапевтического и косметического эффекта.

В зависимости от температуры водной среды, выделяют следующие виды гидротерапии:

  • горячая – температура воды выше 40 ̊С;
  • теплая – температура воды около 38 ̊С;
  • индифферентная – температура воды соответствует температуре тела человека 35-37 ̊С;
  • прохладная – температура воды 20-33 ̊С;
  • холодная – температура воды ниже 20 ̊С;
  • контрастная – чередование температурных режимов.

Существует огромное множество водных процедур, которые могут оказывать различное влияние на организм и отдельные его области. Основные виды гидротерапевтических воздействий, обеспечивающих физиотерапию водолечения, представлены ниже:

  • душ (циркуляторный, дождевой, игольчатый, пылевой, шотландский и др.);
  • ванны (общие, локальные, гидромассажные, вибрационные и др.);
  • обливания (холодные, контрастные);
  • гидрокенезотерапия (акваэробика);
  • бальнеотерапия (использование минеральной воды);
  • термальная гидротерапия (использование воды из подземных источников);
  • сауна, баня.

Практика водолечения одна из древнейших терапевтических методик, дошедших до наших дней

Эффективность и механизм действия

Суть водолечения заключается в первую очередь в термическом воздействии на ткани, что приводит к нагреванию или охлаждению кожных покровов. В результате контакта кожи пациента и горячей водной средой удается добиться расширения сосудов и активации метаболических процессов.

Кроме того, тепловое воздействие вызывает усиление секреторной функции эндокринных органов, что ведет к выбросу гормонов и ферментов, и, как следствие, к ускорению течения всех биохимических процессов. Немаловажную роль играет способность горячих водных процедур устранять мышечные спазмы и зажимы, а также оказывать обезболивающее действие.

Теплые и горячие воздействия укрепляют иммунитет и повышают показатели сопротивляемости организма.

Холодная водная среда приводит к активации холодовых рецепторов, расположенных на коже человека, что сопровождается немедленной передачей импульса к центральной нервной системе и рефлекторным спазмом сосудов, который сменяется резким расширением.

Такое действие обеспечивает оксигенизацию и питание тканей и органов, что положительно отражается на их свойствах.

Кроме того, контакт организма с холодной водой всегда сопровождается стрессом и выбросом адреналина и других гормональных факторов, а это приводит к общей мобилизации собственных резервов.

Контрастные процедуры гидротерапии являются хорошей тренировкой для сердечно-сосудистой системы, а также положительно отражаются на качестве эпидермальных структур (нормализация работы сальных и потовых желез, очищение пор, устранение гиперпигментации, повышение тонуса кожи и т.д.).

Водолечение: показания и противопоказания

Применение гидротерапии оправдано при следующих состояниях здоровья пациента:

  • гипертоническая болезнь;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • заболевания ЖКТ (язвенная болезнь желудка, гастрит, дуоденит, холецистит, панкреатит и т.д.);
  • дерматологические болезни;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • проявления целлюлита;
  • признаки старения кожи;
  • геморрой;
  • расстройства неравной системы: нарушения сна, невриты, стрессы, хроническая усталость, депрессии;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • гинекологические заболевания.

:  Магнитотерапия – сила притяжения здоровья

Не смотря на безопасность методов водолечения, не следует самостоятельно прибегать к проведению процедур при наличии следующих противопоказаний:

  • тяжелое течение стенокардии;
  • острые воспалительные процессы;
  • сложные формы гипертонической болезни;
  • недостаточность кровообращения;
  • хронический тромбофлебит;
  • тяжелое течение ишемической болезни сердца;
  • II и III триместры беременности;
  • недавно перенесенный инфаркт миокарда или инсульт.

Гидротерапия — простой, приятный и безопасный способ сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Больше о пользе водолечения можно узнать из видео «Гидротерапия».

Источник: //vsekosmetologi.ru/kosmetologiya-tela/vidy-gidroterapii.html

Гидромассаж – или целительные свойства воды!

Гидротерапия – живительная сила воды

Вода — это одно из самых недорогих и самых лучших средств лечения многих болезней на сегодняшний день. Вода обладает лечебными свойствами, это настоящий целительный эликсир.

Она не только вымывает токсические вещества и яды из нашего организма, но и предотвращает инфаркты и рак, способствует профилактике запоров, заряжает положительной энергией и придает коже здоровый и сияющий вид, способствуя ее омоложению.

Без воды организм человека не может эффективно функционировать – вода имеет огромное значение для терморегуляции организма, передачи нервных импульсов, системы кровообращения, процессов метаболизма, иммунной системы, процессов выделения.

В последние годы, водной терапии, получившей название гидротерапии, было посвящено множество самых разнообразных исследований.

Доказано, что гидротерапия эффективно лечит головные боли, гипертонию и гипотонию, ожирение, болезни глаз, повышенную и пониженную кислотность и прочие болезни, связанные с расстройством пищеварения, болезни мочеполового тракта, а также сердечно- сосудистые заболевания, если нет противопоказаний. Особое внимание нужно обратить на эстетический эффект, достигаемый при лечении целлюлита , используя антицеллюлитный массаж и гидромассаж в комплексе.

Гидротерапия, или, в буквальном переводе, лечение водой, — один из самых древних и безопасных способов лечения многих общих заболеваний. Живительную силу воды признавали и использовали еще в древности.

Среди древних греков и римлян широкой популярностью пользовались горячие и холодные ванны, и многие современные европейские спа-салоны своим существованием обязаны римским баням.

В XIX веке доминиканский монах из Баварии Себастьян Кнейпп возродил в Европе терапевтическое использование воды.

Он верил в то, что человек наделен естественными внутренними целительными способностями и что вода является прекрасным средством стимулирования и облегчения наших усилий по восстановлению. Его идеи живы до сих пор, и сегодня во многих спа–салонах и санаториях, других лечебных учреждениях, можно опробовать на себе любой из множества методов лечения водой.

К распространенным формам лечения водой относятся: подводный душ-массаж, гидромассаж, обертывание простынями, смоченными в горячей или холодной воде, различные виды душа, ванны с добавлением разных ингредиентов для усиления лечебного эффекта, например грязевые ванны и др. Мы инстинктивно (на уровне подсознания) признаем терапевтическую пользу воды в своей обычной жизни.

Гидромассаж – представляет собой воздействие воды, подаваемой под высоким давлением при помощи специального шланга, на локальные участки тела человека. Применяется и специальная гидромассажная ванна.

Под действием гидромассажа быстро наступает гиперемия (покраснение) тканей (кожи), вследствие усиления микроциркуляции и прилива крови к периферическим сосудам, в результате чего, активизируются окислительно-восстановительные процессы в организме, быстрее выводится молочная кислота, уменьшаются воспалительные процессы в тканях, оказывается мощное положительное воздействие на иммунную систему. А действие гидромассажа с сочетанием антицеллюлитного массажа, обеспечивает быстрое сжигание жировых клеток.

Антицеллюлитный массаж, плюс живительная сила и мощь воды, по – праву можно назвать убийцами целлюлита. Гидромассаж проводится при помощи специального аппарата – специалистом, хорошо знающим технику и методику лечебного массажа, или в гидромассажной ванне.

Гидромассажная ванна представляет собой систему гидромассажа с форсунками, встроенными в корпус ванны. Эффективный лечебный эффект дает погружение в гидромассажную ванну с активным массированием струей воды из шланга под давлением 1-5 Атм.

Заметим, что основным достоинством гидромассажа является его более сильное и глубокое действие на организм, по сравнению даже с обычным мануальным массажем, усиливаемое еще и горячей водой.

Действие мощных струй воды хорошо стимулирует и придает тонус тканям и мышцам, вызывая при этом, расширение кровеносных сосудов, что способствует активизации процесса кровообращения, улучшению обмена веществ, снижению веса.

Гидромассажная ванна – отличное средство от стрессов, напряжения и лучшая защита от неблагоприятной окружающей среды. Гидромассаж проводят в такой последовательности: спина —нижние конечности —грудь — верхние конечности —живот.

Действие струей воды на тело производится в различных направлениях -прямолинейно, зигзагообразно, спиралевидно, от периферии к центру, по ходу лимфо- и кровотока.

Сила действия водяной струи зависит от давления воды в шланге, от расстояния наконечника шланга до массируемого участка тела, от размера (сечения) отверстия наконечника, от времени процедуры, температуры воды.

Приближая или удаляя шланг к массируемой части тела, можно увеличить или уменьшить степень воздействия струи воды. Различные части тела по-разному реагируют на гидромассаж, а некоторые части тела вообще нельзя массировать (молочные железы, область паха, половые органы).

При гидромассаже живота давление воды не должно превышать 1 атм. При гидромассаже нижних конечностей необходимо регулировать напор водяной струи.

Внутреннюю поверхность бедра и голени, где расположено много кровеносных сосудов и нервов, массируют под меньшим давлением, чем наружную поверхность бедра.

При возбуждении, сильном утомлении, гематомах, артрозе коленного сустава – гидромассаж проводить не рекомендуется. Крайне осторожно применяют гидромассаж при травмах опорно-двигательного аппарата.

Противопоказаниями для гидромассажа являются:

-Острые инфекции. -Лихорадка. -Заболевания в стадии обострения. -Кожные инфекции. -Тромбофлебиты. -Мочекаменная болезнь. -Гипертоническая болезнь III степени. -Ишемическая болезнь II-III степени. -Инфаркт миокарда.

-Онкологические заболевания.

Учитывая физическое и эмоциональное состояние человека, сеанс гидромассажа занимает по времени от 5 до 15 минут, с температурой воды 34-36 градусов.

Рекомендуется проходить курс гидромассажа весной и осенью, в самые стрессовые и неблагоприятные для организма периоды – с зимы на лето и с лета на зиму, чтобы подбодрить и укрепить его, повысить защитные функции.

Источник: FORTUNA.ARMY

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5b76e5e0fc2f9900a8c3250d/5d36c42dbf50d500ad1ff189

Отправить сообщение

Гидротерапия – живительная сила воды

О полезных свойствах воды каждый из нас знает с детства. Гидротерапия или, по определению, использование пресной воды для профилактики и лечения, имеет многовековую историю. Лечение водой применяли греки, египтяне, вавилоняне, в Индии и Китае.

Древний Рим стал первым государством, который возвел воду в культ здорового образа жизни. Общественные римские термы (бани) стали прообразом современных оздоровительных центров.

Одновременно с мытьем римляне использовали бани для лечебных целей, которые включали в себя следующие процедуры: ароматерапию, грязевые ванны, контрастные купания и в холодной, и в горячей воде.

И хотя на долгие века человечество потеряло интерес к водолечению, вода оставалась той силой, без которой человек бы просто не выжил.

Благодаря пастору Себастьяну Кнейппу, жившему в XIX веке в Германии, водолечение получило как бы вторую молодость. Гидротерапия, основанная на уникальных свойствах воды, на ее доступности, на легкости проведения оздоровительных процедур, является великолепной профилактикой как для лечения ряда болезней, так и для их профилактики.

Мы состоим из воды практически на 70 процентов. Минимальная потеря ее ощутимо сказывается на функционировании всего организма, поэтому он так легко откликается на живительное воздействие гидротерапевтических процедур. Благодаря высокой теплоемкости вода способна поглощать или отдавать большое количество тепла.

В природе очень мало веществ, которые были бы близки к воде по этому показателю.

Кроме того, вода сверхуниверсальный и мощный растворитель и способна проникать куда угодно. Именно это свойство с успехом используется в гидротерапии.

Помимо дистиллированной, она содержит большое число разнообразных примесей, каждая из которых оказывает то или иное воздействие на наш организм.

И минеральная, и пресная, и морская вода обладают сильными лечебными свойствами за счет огромного количества минеральных веществ и органических соединений.

Вода содержит изотопы водорода и кислорода и может существовать в девяти видах, отличающихся по своей структуре, но имеющих одинаковый химический состав.

Это связано с тем, что вода единственная жидкость, способная существовать в трех агрегатных состояних — газообразном, твердом, жидком.

Например, свойства льда, талой воды или воды, взятой из другого природного источника, отличаются друг от друга, что с успехом используется в гидротерапии.

Вода способна меняться при воздействии на нее ультразвука или электрического поля. Вода, образующаяся при таянии льда или снега, обладает особой физиологической активностью, что рекомендуют нам использовать косметологи.

Но при всех оздоравливающих плюсах гидротерапия имеет и противопоказания. Это связано с достаточно сильным воздействием воды на организм и с тем, что лечебное и оздоровительное действие процедур основано на контрасте температур. При проведении любых гидротерапевтических процедур следует для начала посоветоваться с врачом. Здесь же мы приведем общие противопоказания в гидротерапии.

Прежде всего это наш «пламенный мотор» — сердце и вся сердечно-сосудистая система. Именно на нее ложится большая нагрузка при водолечении. Врачи и специалисты не рекомендуют страдающим сердечными заболеваниями использовать контрастный душ.

Опасны гидротерапевтические заболевания и при наличии опухолей или доброкачественных образований, тем более если они склонны к росту.

Заболевания крови или заболевания, сопровождающиеся кровотечением, вообще исключают проведение процедур. То же самое относится к туберкулезу или тяжелым заболеваниям почек.

Воздействие воды — это своего рода, стресс, поэтому дабы избежать ослабления защитных сил организма, не следует заниматься гидротерапией при любых формах хронических заболеваний, особенно воспалительных. Вы рискуете еще сильнее ослабить или подорвать свое здоровье.

Так как вода прежде всего соприкасается с кожным покровом, при наличии некоторых кожных заболеваний контакт с ней может привести к ухудшению здоровья или к обострению заболевания.

Не рекомендуется проводить водные процедуры в критические дни. То же самое касается женщин, ожидающих ребенка. В этом случае необходима обязательная консультация с вашим гинекологом.

Следующие противопоказания и показания к водолечению помогут вам разобраться в этом вопросе.

Показания к водолечению:

— неврастения;— пороки сердца без декомпенсации;— заболевания печени, желчного пузыря, кишечника;— пониженное артериальное давление;— хронические заболевания женских половых органов;— хронический простатит;— геморрой;— импотенция;— дерматозы, псориаз;— ожирение;— нарушение обмена веществ;— посттравматические повреждения костно-мышечной системы;— заболевания центральной нервной системы, климактерические неврозы;— гипертония 1-й и 2-й степеней;

— адаптационный период после инфекционно-аллергических миокардитов.

Водолечебные процедуры противопоказаны при

— тяжелых заболеваниях почек;— тяжелых заболеваниях печени;— кровотечениях;— опухолях;— тяжелых поражениях кожи;— тяжелой хронической ишемической болезни;

— психических нарушениях.

При лечении заболеваний гидротерапевтические процедуры никогда не назначаются разово. Эффект разового воздействия слишком кратковременен и исчезает вскоре после окончания процедуры.

Однако практика водолечения показывает, что при проведении курса водолечения наблюдается устойчивое восстановление функций органов, нарушенных заболеванием.

Поэтому водолечение назначают курсами в течение трех — четырех недель.

Водолечение, применяемое с гигиенической, профилактической целью или для оздоровления и закаливания, не имеет ограничений. Гидротерапевтические процедуры в целях профилактики заболеваний основаны на закаливающем действии, необходимом для улучшения работоспособности, поднятия тонуса и для защиты организма от простудных заболеваний.

Благодаря рефлекторным ответным реакциям организма удается создать условия для правильного функционирования всех органов и систем, приучить его быстро приспосабливаться и отвечать физиологическими реакциями на температурные колебания внешней среды.

Гидротерапия основана на температурном, механическом и химическом воздействии воды на организм человека. В зависимости от желания, целей и состояния здоровья можно изменять соотношение вышеназванного воздействия в различных методах гидротерапии.

Другими словами, если вы хотите усилить химическое воздействие, достаточно добавить в воду настои трав, минеральные соли или ароматические масла.

Для увеличения механического воздействия используются мочалки, губки, щетки, массажные варежки, скрабы, можно регулировать напор воды в душе или менять насадки на нем.

Существует несколько видов гидротерапии:

— обливание;— обмывание;— влажные укутывания или обертывания;— души;— компрессы;

— ванны.

Последние так же поддаются классификации:

— сидячие ванны;— полуванны;— ножные;— ванны для отдельных частей тела;— паровые ванны;

— контрастные ванны.

Классификации поддается и температурный режим водных процедур.

Они могут быть:

— горячими — свыше 39 °C;— теплыми — 37-39 °C;— нейтральными — 34-36 °C;— прохладными — 20-33 °C;

— холодными — ниже 20 °C.

Разница температурного режима воды позволяет оказывать разнообразное действие на организм.

Холодная или прохладная вода усиливает работу сердца, повышает артериальное давление, вызывает сужение сосудов кожи. Более теплая приводит к расширению сосудов, наоборот, снижает давление и улучшает работу сердца. Воздействие горячей воды способствует кратковременным спазмам сосудов, учащению пульса и затрудняет работу сердца.

От временного фактора зависит, как будет реагировать организм на гидротерапию. При кратковременном воздействии холодной воды происходит возбуждение нервной системы, а при длительном — ее угнетение. Теплая вода при кратковременном воздействии возбуждает нервную систему, при длительном — подавляет.

Контраст холодной и теплой воды означает возбуждение и расслабление, что особенно хорошо, так как достигается оздоровительный эффект.

Воздействуя на сосуды и нервную систему, мы при помощи гидротерапии можем с успехом противостоять негативному влиянию окружающей среды как на психологическом, так и на физическом уровне.

Источник: //www.svyatayavoda.narod.ru

Пожалуйста, ответьте на наши опросы. Несколько минут, потраченных вами на ание, позволят нам понять, как сделать наш сайт и портал более интересным и нужным!

 Загрузка …

 Загрузка …

Источник: //www.cawater-info.net/all_about_water/?p=9341

ВашеЛечение
Добавить комментарий